Com a reabertura dos ginásios e a vontade de regressar ao exercício físico é preciso prevenir lesões, sobretudo para quem esteve parado nos últimos meses. 

<p>Com a reabertura dos gin&aacute;sios e a vontade de regressar ao exerc&iacute;cio f&iacute;sico &eacute; preciso prevenir les&otilde;es, sobretudo para quem esteve parado nos &uacute;ltimos meses.&nbsp;</p>

Os melhores e mais eficazes conselhos para fazer exercício físico em segurança com Joana Mota. Já não há desculpas para ficar no sofá.

<p>Os melhores e mais eficazes conselhos para fazer exerc&iacute;cio f&iacute;sico em seguran&ccedil;a com Joana Mota. J&aacute; n&atilde;o h&aacute; desculpas para ficar no sof&aacute;.</p>

Advertisement