Em tempos de quarentena impostos pela Covid-19, não devemos 'esticar a corda'. É importante manter o sistema imunitário "em forma", mas a dose de exercício deve ser moderada, até para quem está em boa condição física. 

<p>Em tempos de quarentena impostos pela Covid-19, n&atilde;o devemos 'esticar a corda'. &Eacute; importante manter o sistema imunit&aacute;rio "em forma", mas a dose de exerc&iacute;cio deve ser moderada, at&eacute; para quem est&aacute; em boa condi&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica.&nbsp;</p>

Os melhores e mais eficazes conselhos para fazer exercício físico em segurança com Joana Mota. Já não há desculpas para ficar no sofá.

<p>Os melhores e mais eficazes conselhos para fazer exerc&iacute;cio f&iacute;sico em seguran&ccedil;a com Joana Mota. J&aacute; n&atilde;o h&aacute; desculpas para ficar no sof&aacute;.</p>