Na een jaar slapeloze nachten en het eindeloos proberen van verschillende slaapadviezen concludeert schrijver Nina Polak dat ze van al die adviezen alleen maar slechter gaat slapen. Maar wat helpt dan wél?

Dit verhaal verscheen eerder in de Volkskrant

Voorgelezen door: Nina Polak
Montage en sounddesign: Loïs van den Noort
Eindredactie: Julia van Alem, Jasper Veenstra

Na een jaar slapeloze nachten en het eindeloos proberen van verschillende slaapadviezen concludeert schrijver Nina Polak dat ze van al die adviezen alleen maar slechter gaat slapen. Maar wat helpt dan w&eacute;l?
<a href="https://www.volkskrant.nl/boeken/hoe-ik-van-mijn-slapeloosheid-afkwam-en-nog-steeds-wakker-lig~bacc383a/">Dit verhaal verscheen eerder in de Volkskrant</a>
Voorgelezen door: Nina Polak Montage en sounddesign: Lo&iuml;s van den Noort Eindredactie: Julia van Alem, Jasper Veenstra

De wereld verandert in rap tempo: we voelen de gevolgen van klimaatverandering, er woedt een oorlog in Europa en de koopkracht is historisch gedaald. Om die nieuwe wereld beter te begrijpen praten Pieter Klok, Sheila Sitalsing, Esma Linnemann, Gijs Groenteman en de specialisten van de redactie je dagelijks in 20 tot 30 minuten bij. Op vrijdag luister je naar een langere aflevering, waarin we terugblikken op de politieke week.

De wereld verandert in rap tempo: we voelen de gevolgen van klimaatverandering, er woedt een oorlog in Europa en de koopkracht is historisch gedaald. Om die nieuwe wereld beter te begrijpen praten Pieter Klok, Sheila Sitalsing, Esma Linnemann, Gijs Groenteman en de specialisten van de redactie je dagelijks in 20 tot 30 minuten bij. Op vrijdag luister je naar een langere aflevering, waarin we terugblikken op de politieke week.

de Volkskrant Elke Dag

De wereld verandert in rap tempo: in de VS staat een autocraat aan het roer, Israël pleegt genocidaal geweld in Gaza en Europa moet meer en meer op eigen benen staan. Om deze nieuwe wereld beter te begrijpen praten Pieter Klok, Sheila Sitalsing, Gijs Groenteman en de specialisten van de redactie je dagelijks in 20 tot 30 minuten bij. Op vrijdag luister je naar een langere aflevering, waarin we terugblikken op de politieke week.

Onze journalistiek steunen? Dat kan het beste met een (digitaal) abonnement op de Volkskrant, daarvoor ga je naar  www.volkskrant.nl/podcastactie

Presentatie Elke Dag: Pieter Klok en Sheila Sitalsing
Presentatie de Kamer van Klok op vrijdag: Gijs Groenteman
Redactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen en Jasper Veenstra
Montage: Rinkie Bartels en Simone Eleveld

 

De wereld verandert in rap tempo: in de VS staat een autocraat aan het roer, Isra&euml;l pleegt genocidaal geweld in Gaza en Europa moet meer en meer op eigen benen staan. Om deze nieuwe wereld beter te begrijpen praten Pieter Klok, Sheila Sitalsing, Gijs Groenteman en de specialisten van de redactie je dagelijks in 20 tot 30 minuten bij. Op vrijdag luister je naar een langere aflevering, waarin we terugblikken op de politieke week.
Onze journalistiek steunen? Dat kan het beste met een (digitaal) abonnement op de Volkskrant, daarvoor ga je naar&nbsp; <a href="http://www.volkskrant.nl/podcastactie" data-stringify-link="http://www.volkskrant.nl/podcastactie" data-sk="tooltip_parent" data-remove-tab-index="true">www.volkskrant.nl/podcastactie</a>
Presentatie Elke Dag: Pieter Klok en Sheila Sitalsing Presentatie de Kamer van Klok op vrijdag: Gijs Groenteman Redactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen en Jasper Veenstra Montage: Rinkie Bartels en Simone Eleveld
&nbsp;

Luisterverhaal: Hoe ik na een jaar wakker liggen eindelijk in slaap viel

In de laatste parlementaire week voor het zomerreces werd duidelijk hoe de Haagse kaarten geschud zijn. Tot tweemaal toe had het kabinet Pro nodig om een meerderheid te halen, tot onvrede van de rechtse oppositie. Die richtte zijn pijlen op Pro-Kamerlid Laura Bromet, in wat ontaardde in een unheimisch stikstofdebat. Verder in deze een-na-laatste aflevering van het seizoen: de eerste 130 dagen van kabinet-Jetten, het vuurwerkverbod gaat Alexander Pechtold niet ver genoeg en nog veel meer.

Studenten opgelet! De Volkskrant biedt een gratis studentenabonnement aan, af te sluiten via volkskrant.nl/studenten

Presentatie: Gijs Groenteman
Redactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen, Jasper Veenstra en April van de Griendt
Montage: Rinkie Bartels

In de laatste parlementaire week voor het zomerreces werd duidelijk hoe de Haagse kaarten geschud zijn. Tot tweemaal toe had het kabinet Pro nodig om een meerderheid te halen, tot onvrede van de rechtse oppositie. Die richtte zijn pijlen op Pro-Kamerlid Laura Bromet, in wat ontaardde in een unheimisch stikstofdebat. Verder in deze een-na-laatste aflevering van het seizoen: de eerste 130 dagen van kabinet-Jetten, het vuurwerkverbod gaat Alexander Pechtold niet ver genoeg en nog veel meer.
Studenten opgelet!&nbsp;De Volkskrant&nbsp;biedt een gratis&nbsp;studentenabonnement aan, af te sluiten via&nbsp;<a href="https://abonnement.volkskrant.nl/studenten">volkskrant.nl/studenten</a>
Presentatie: Gijs Groenteman Redactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen, Jasper Veenstra en April van de Griendt Montage: Rinkie Bartels

De kamer van Klok: Laura Bromet is de nieuwe vijand van rechts

Bij het bendegeweld in Zweden zijn opvallend vaak jonge tieners betrokken. Een noodsituatie, volgens de minister van justitie, die een wet invoerde waardoor kinderen vanaf 15 jaar in de gevangenis kunnen terechtkomen. Hoe erg is het gesteld met het bendegeweld in Zweden, en hoe beïnvloedt dat de anti-migratieretoriek? Hoofdredacteur Pieter Klok bespreekt het met onze Scandinavië-correspondent Jeroen Visser.

Lees ook: Zweden kiest voor harde aanpak bendegeweld: tieners gaan de cel in

Studenten opgelet! De Volkskrant biedt een gratis studentenabonnement aan, af te sluiten via volkskrant.nl/studenten

Presentatie: Pieter Klok
Redactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen, Jasper Veenstra en April van de Griendt
Montage: Rinkie Bartels

Bij het bendegeweld in Zweden zijn opvallend vaak jonge tieners betrokken. Een noodsituatie, volgens de minister van justitie, die een wet invoerde waardoor kinderen vanaf 15 jaar in de gevangenis kunnen terechtkomen. Hoe erg is het gesteld met het bendegeweld in Zweden, en hoe be&iuml;nvloedt dat de anti-migratieretoriek? Hoofdredacteur Pieter Klok bespreekt het met onze Scandinavi&euml;-correspondent Jeroen Visser.
Lees ook: <a href="https://www.volkskrant.nl/buitenland/zweden-kiest-voor-harde-aanpak-bendegeweld-tieners-gaan-de-cel-in~beef138f/">Zweden kiest voor harde aanpak bendegeweld: tieners gaan de cel in</a>
Studenten opgelet! De Volkskrant&nbsp;biedt een gratis&nbsp;studentenabonnement aan, af te sluiten via&nbsp;<a href="https://abonnement.volkskrant.nl/studenten">volkskrant.nl/studenten</a>
Presentatie: Pieter Klok Redactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen, Jasper Veenstra en April van de Griendt Montage: Rinkie Bartels

Piepjonge daders hard aanpakken: is dat de oplossing voor het Zweedse bendegeweld?

 Het Amerikaanse birthright citizenship blijft intact, en dat is een flinke tegenvaller voor president Trump. Hij wilde migranten- en vluchtelingenkinderen die geboren zijn in Amerika het automatische recht op een paspoort afnemen. Daar ging het Hooggerechtshof niet in mee maar het Hof gaf hem in andere zaken wél gelijk, waardoor zijn macht verder is gegroeid. Wat betekenen deze uitspraken voor de VS? Luister naar onze correspondent in New York Thomas Rueb.

Lees ook: Uitspraak Hooggerechtshof over vluchtelingen slaat in als een bom: Little Haiti in Miami is nagenoeg verlaten

Studenten opgelet! De Volkskrant biedt een gratis studentenabonnement aan, af te sluiten via volkskrant.nl/studenten

Presentatie: Esma Linnemann
Redactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen, Jasper Veenstra en April van de Griendt
Montage: Rinkie Bartels

&nbsp;Het Amerikaanse birthright citizenship blijft intact, en dat is een flinke tegenvaller voor president Trump. Hij wilde migranten- en vluchtelingenkinderen die geboren zijn in Amerika het automatische recht op een paspoort afnemen. Daar ging het Hooggerechtshof niet in mee maar het Hof gaf hem in andere zaken w&eacute;l gelijk, waardoor zijn macht verder is gegroeid. Wat betekenen deze uitspraken voor de VS? Luister naar onze correspondent in New York Thomas Rueb.
Lees ook: <a href="https://www.volkskrant.nl/buitenland/uitspraak-hooggerechtshof-over-vluchtelingen-slaat-in-als-een-bom-little-haiti-in-miami-is-nagenoeg-verlaten~bc079c1a/">Uitspraak Hooggerechtshof over vluchtelingen slaat in als een bom: Little Haiti in Miami is nagenoeg verlaten</a>
Studenten opgelet!&nbsp;De Volkskrant&nbsp;biedt een gratis&nbsp;studentenabonnement aan, af te sluiten via&nbsp;<a href="https://abonnement.volkskrant.nl/studenten">volkskrant.nl/studenten</a>
Presentatie: Esma Linnemann Redactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen, Jasper Veenstra en April van de Griendt Montage: Rinkie Bartels

Luisterverhaal: Hoe ik na een jaar wakker liggen eindelijk in slaap viel

de Volkskrant Elke Dag

In 1 playlist(s)

de Volkskrant Elke Dag

Social links

Follow podcast

Recent clips