Na een jaar slapeloze nachten en het eindeloos proberen van verschillende slaapadviezen concludeert schrijver Nina Polak dat ze van al die adviezen alleen maar slechter gaat slapen. Maar wat helpt dan wél?

Dit verhaal verscheen eerder in de Volkskrant

Voorgelezen door: Nina Polak
Montage en sounddesign: Loïs van den Noort
Eindredactie: Julia van Alem, Jasper Veenstra

Na een jaar slapeloze nachten en het eindeloos proberen van verschillende slaapadviezen concludeert schrijver Nina Polak dat ze van al die adviezen alleen maar slechter gaat slapen. Maar wat helpt dan w&eacute;l?
<a href="https://www.volkskrant.nl/boeken/hoe-ik-van-mijn-slapeloosheid-afkwam-en-nog-steeds-wakker-lig~bacc383a/">Dit verhaal verscheen eerder in de Volkskrant</a>
Voorgelezen door: Nina Polak Montage en sounddesign: Lo&iuml;s van den Noort Eindredactie: Julia van Alem, Jasper Veenstra

De wereld verandert in rap tempo: we voelen de gevolgen van klimaatverandering, er woedt een oorlog in Europa en de koopkracht is historisch gedaald. Om die nieuwe wereld beter te begrijpen praten Pieter Klok, Sheila Sitalsing, Esma Linnemann, Gijs Groenteman en de specialisten van de redactie je dagelijks in 20 tot 30 minuten bij. Op vrijdag luister je naar een langere aflevering, waarin we terugblikken op de politieke week.

De wereld verandert in rap tempo: we voelen de gevolgen van klimaatverandering, er woedt een oorlog in Europa en de koopkracht is historisch gedaald. Om die nieuwe wereld beter te begrijpen praten Pieter Klok, Sheila Sitalsing, Esma Linnemann, Gijs Groenteman en de specialisten van de redactie je dagelijks in 20 tot 30 minuten bij. Op vrijdag luister je naar een langere aflevering, waarin we terugblikken op de politieke week.

de Volkskrant Elke Dag

De wereld verandert in rap tempo: in de VS staat een autocraat aan het roer, Israël pleegt genocidaal geweld in Gaza en Europa moet meer en meer op eigen benen staan. Om deze nieuwe wereld beter te begrijpen praten Pieter Klok, Sheila Sitalsing, Gijs Groenteman en de specialisten van de redactie je dagelijks in 20 tot 30 minuten bij. Op vrijdag luister je naar een langere aflevering, waarin we terugblikken op de politieke week.

Onze journalistiek steunen? Dat kan het beste met een (digitaal) abonnement op de Volkskrant, daarvoor ga je naar  www.volkskrant.nl/podcastactie

Presentatie Elke Dag: Pieter Klok en Sheila Sitalsing
Presentatie de Kamer van Klok op vrijdag: Gijs Groenteman
Redactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen en Jasper Veenstra
Montage: Rinkie Bartels en Simone Eleveld

 

De wereld verandert in rap tempo: in de VS staat een autocraat aan het roer, Isra&euml;l pleegt genocidaal geweld in Gaza en Europa moet meer en meer op eigen benen staan. Om deze nieuwe wereld beter te begrijpen praten Pieter Klok, Sheila Sitalsing, Gijs Groenteman en de specialisten van de redactie je dagelijks in 20 tot 30 minuten bij. Op vrijdag luister je naar een langere aflevering, waarin we terugblikken op de politieke week.
Onze journalistiek steunen? Dat kan het beste met een (digitaal) abonnement op de Volkskrant, daarvoor ga je naar&nbsp; <a href="http://www.volkskrant.nl/podcastactie" data-stringify-link="http://www.volkskrant.nl/podcastactie" data-sk="tooltip_parent" data-remove-tab-index="true">www.volkskrant.nl/podcastactie</a>
Presentatie Elke Dag: Pieter Klok en Sheila Sitalsing Presentatie de Kamer van Klok op vrijdag: Gijs Groenteman Redactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen en Jasper Veenstra Montage: Rinkie Bartels en Simone Eleveld
&nbsp;