في أوقات الأزمات، لا يتوقف الأثر عند الأخبار. يصل إلى البيت، إلى الأطفال، إلى العلاقات، وإلى صحتنا النفسية.
في "ضروري نحكي"، تفتح الدكتورة كريستينا رياشي حوارا واضحا ومسؤولا حول الخوف، القلق، التوتر، وأثرها على الأفراد والعائلات، مع تركيز على ما يساعدنا على الفهم، التماسك، والتعامل مع هذه المرحلة بوعي أكبر.
"ضروري نحكي" بودكاست من إنتاج iHeart عربي.

 

Darouri Nehki is an iHeartArabi podcast hosted by Dr Christina Riachi that explores how crises and ongoing pressure affect the mental health of individuals and families. The show opens a clear, responsible conversation around fear, anxiety, stress, and their impact on the home, children, and relationships, with a focus on understanding, stability, and coping with greater awareness.

في أوقات الأزمات، لا يتوقف الأثر عند الأخبار. يصل إلى البيت، إلى الأطفال، إلى العلاقات، وإلى صحتنا النفسية. في "ضروري نحكي"، تفتح الدكتورة كريستينا رياشي حوارا واضحا ومسؤولا حول الخوف، القلق، التوتر، وأثرها على الأفراد والعائلات، مع تركيز على ما يساعدنا على الفهم، التماسك، والتعامل مع هذه المرحلة بوعي أكبر. "ضروري نحكي" بودكاست من إنتاج iHeart عربي.
&nbsp;
Darouri Nehki is an iHeartArabi podcast hosted by Dr Christina Riachi that explores how crises and ongoing pressure affect the mental health of individuals and families. The show opens a clear, responsible conversation around fear, anxiety, stress, and their impact on the home, children, and relationships, with a focus on understanding, stability, and coping with greater awareness.

“We Need To Talk” (ضروري نحكي) is a limited podcast series that explores emotional wellbeing during periods of conflict and uncertainty.

 

Hosted by clinical psychologist Dr. Christina Riachi, the series provides clear and practical guidance to help listeners understand emotional reactions such as anxiety, fear, and stress.

 

Across three focused episodes, the show addresses how conflict impacts individuals and families, including children, and offers simple tools that can be applied in everyday life.

 

The series is designed to deliver accessible, culturally relevant mental health guidance in a direct and structured format.

&ldquo;We Need To Talk&rdquo; (ضروري نحكي) is a limited podcast series that explores emotional wellbeing during periods of conflict and uncertainty.
&nbsp;
Hosted by clinical psychologist Dr. Christina Riachi, the series provides clear and practical guidance to help listeners understand emotional reactions such as anxiety, fear, and stress.
&nbsp;
Across three focused episodes, the show addresses how conflict impacts individuals and families, including children, and offers simple tools that can be applied in everyday life.
&nbsp;
The series is designed to deliver accessible, culturally relevant mental health guidance in a direct and structured format.

ضروري نحكي | Darouri Nehki

"ضروري نحكي" بودكاست من إنتاج iHeart عربي، تقدّمه الدكتورة كريستينا رياشي، ويعالج أثر الأزمات والضغوط على الصحة النفسية للأفراد والعائلات. يفتح البرنامج حوارا واضحا ومسؤولا حول الخوف، القلق، التوتر، وانعكاسها على البيت والأطفال والعلاقات، مع تركيز على الفهم، التماسك، وطرق التعامل مع هذه المرحلة بوعي أكبر.

ضروري نحكي: كيف نحمي عائلاتنا في أوقات الأزمات؟

https://api.omny.fm/orgs/e73c998e-6e60-432f-8610-ae210140c5b1/clips/91fe2a12-8792-4e21-bc3c-b42400fb2b26/transcript