Hij werkte jarenlang als acteur, maar verruilde het podium voor de mentale sportschool. Wouter de Jong is trainer en schrijver van Mindgym en binnenkort komt zijn nieuwe boek uit: Full Body Thinking. In deze aflevering praat hij met Dai Carter over de samenwerking tussen hoofd en lichaam.

Een gesprek over bewustwording, aandacht en waarom voelen soms meer oplevert dan analyseren.

🎙️ “Je kunt je hoofd niet trainen zonder je lichaam mee te nemen.”

Luister hoe Wouter zijn ideeën uit Full Body Thinking toepast in het dagelijks leven en waarom mentale ontwikkeling pas werkt als ze écht wordt doorleefd.

Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl

Meer over Wouter de Jong:
Boek: Mindgym: Sportschool voor je geest
Boek: Full Body Thinking
Gratis hoofdstuk Full Body Thinking
Instagram
Website

Test AG1 nu: ontvang de limited AG1 Gym Bag, Vitamine D3+K2 & Welkomstpakket (t.w.v. €87) gratis bij je eerste bestelling. drinkAG1.com/daicarter . Geen verzendkosten, geen contract, 30 dagen geld-terug garantie.

Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl

Hij werkte jarenlang als acteur, maar verruilde het podium voor de mentale sportschool. Wouter de Jong is trainer en schrijver van Mindgym en binnenkort komt zijn nieuwe boek uit: Full Body Thinking. In deze aflevering praat hij met Dai Carter over de samenwerking tussen hoofd en lichaam.
Een gesprek over bewustwording, aandacht en waarom voelen soms meer oplevert dan analyseren.
🎙️ &ldquo;Je kunt je hoofd niet trainen zonder je lichaam mee te nemen.&rdquo;
Luister hoe Wouter zijn idee&euml;n uit Full Body Thinking toepast in het dagelijks leven en waarom mentale ontwikkeling pas werkt als ze &eacute;cht wordt doorleefd.
Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl
Meer over Wouter de Jong:
<ul>
<li><a href="https://libris.nl/visscher/a/wouter-de-jong/mindgym-sportschool-voor-je-geest/501506802">Boek:&nbsp;Mindgym: Sportschool voor je geest</a></li>
<li><a href="https://libris.nl/a/wouter-de-jong/full-body-thinking/501628991">Boek: Full Body Thinking</a></li>
<li><a href="https://drive.google.com/file/d/1C4mzQCyWgcK_kToYjA_3Z2JzRQT_xVBH/view?usp=sharing">Gratis hoofdstuk Full Body Thinking</a></li>
<li><a href="https://www.instagram.com/wouter_mindgym/">Instagram</a></li>
<li><a href="https://www.wouterdejong.nl/">Website</a></li>
</ul>
Test AG1 nu: ontvang de limited AG1 Gym Bag, Vitamine D3+K2 &amp; Welkomstpakket (t.w.v. &euro;87) gratis bij je eerste bestelling. drinkAG1.com/daicarter . Geen verzendkosten, geen contract, 30 dagen geld-terug garantie.
Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl

Hoe word je écht mentaal sterk? Dai Carter – ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge – neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via @daicarter.podcast en TikTok @daicarter.podcast

Dit is een podcast van Dag en Nacht Media. Wil je adverteren in deze show? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nl 

Hoe word je &eacute;cht mentaal sterk? Dai Carter &ndash; ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge &ndash; neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.
Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via <a href="https://www.instagram.com/daicarter.podcast/">@daicarter.podcast&nbsp;</a>en TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@daicarter.podcast">@daicarter.podcast</a>
Dit is een podcast van Dag en Nacht Media. Wil je adverteren in deze show? Mail dan naar&nbsp;<a href="mailto:adverteren@dagennacht.nl">adverteren@dagennacht.nl&nbsp;</a>

Advertisement