In deze aflevering spreekt Dai met Lisa Egberts, finalist van Kamp van Koningsbrugge 2025 — een jonge vrouw die onder extreme omstandigheden liet zien wat mentale kracht werkelijk betekent.

Lisa vertelt hoe ze de jungle, uitputting, minimale slaap en constante druk trotseerde, terwijl ze al vanaf dag één werd getest. Ze deelt hoe het is om urenlang te lopen met een 20-kilo biels, volledig doorweekt, vol muggenbulten en schuurplekken.

Ze vertelt over het warme nest waarin ze opgroeide, de onvoorwaardelijke steun van haar ouders, en waarom dat juist de basis is voor haar mentale veerkracht. En hoe Kamp van Koningsbrugge ervoor heeft gezorgd dat ze heel misschien toch een toekomst heeft bij defensie...

🎧 “Ik zat in mijn bed gewoon te tijgeren… ik dacht dat ik nog in Suriname was.”

Luister hoe Lisa leert omgaan met pijn, teleurstelling en doorzetten, en waarom haar positiviteit — zelfs op haar diepste momenten — zoveel mensen raakt.

Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur een DM op Instagram (@daicarter.podcast), TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl.

Sponsor
Probeer AG1 nu tijdelijk voor €69 in plaats van €87 via https://drinkag1.com/daicarter  met een eenmalige introductiekorting + een GRATIS welkomstkit bij je eerste AG1-abonnement! Je loopt geen risico dankzij de 30-dagen-geld-terug-garantie. Geen verzendkosten en geen contractduur – je kunt op elk moment pauzeren of opzeggen. Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Studieresultaten beschikbaar bij AG1, 2023.

In deze aflevering spreekt Dai met Lisa Egberts, finalist van Kamp van Koningsbrugge 2025 &mdash; een jonge vrouw die onder extreme omstandigheden liet zien wat mentale kracht werkelijk betekent.
Lisa vertelt hoe ze de jungle, uitputting, minimale slaap en constante druk trotseerde, terwijl ze al vanaf dag &eacute;&eacute;n werd getest. Ze deelt hoe het is om urenlang te lopen met een 20-kilo biels, volledig doorweekt, vol muggenbulten en schuurplekken.
Ze vertelt over het warme nest waarin ze opgroeide, de onvoorwaardelijke steun van haar ouders, en waarom dat juist de basis is voor haar mentale veerkracht. En hoe Kamp van Koningsbrugge ervoor heeft gezorgd dat ze heel misschien toch een toekomst heeft bij defensie...
🎧 &ldquo;Ik zat in mijn bed gewoon te tijgeren&hellip; ik dacht dat ik nog in Suriname was.&rdquo;
Luister hoe Lisa leert omgaan met pijn, teleurstelling en doorzetten, en waarom haar positiviteit &mdash; zelfs op haar diepste momenten &mdash; zoveel mensen raakt.
Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur een DM op Instagram (@daicarter.podcast), TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar <a data-start="3501" data-end="3524">daicarter@dagennacht.nl</a>.
Sponsor Probeer AG1 nu tijdelijk voor &euro;69 in plaats van &euro;87 via <a href="https://drinkag1.com/daicarter">https://drinkag1.com/daicarter</a>&nbsp; met een eenmalige introductiekorting + een GRATIS welkomstkit bij je eerste AG1-abonnement! Je loopt geen risico dankzij de 30-dagen-geld-terug-garantie. Geen verzendkosten en geen contractduur &ndash; je kunt op elk moment pauzeren of opzeggen.&nbsp;Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Studieresultaten beschikbaar bij AG1, 2023.

Hoe word je écht mentaal sterk? Dai Carter – ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge – neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via @daicarter.podcast en TikTok @daicarter.podcast

Dit is een podcast van Dag en Nacht Media. Wil je adverteren in deze show? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nl 

Hoe word je &eacute;cht mentaal sterk? Dai Carter &ndash; ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge &ndash; neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.
Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via <a href="https://www.instagram.com/daicarter.podcast/">@daicarter.podcast&nbsp;</a>en TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@daicarter.podcast">@daicarter.podcast</a>
Dit is een podcast van Dag en Nacht Media. Wil je adverteren in deze show? Mail dan naar&nbsp;<a href="mailto:adverteren@dagennacht.nl">adverteren@dagennacht.nl&nbsp;</a>

Dai Carter: Missie Mentale Kracht

Hoe word je écht mentaal sterk? Dai Carter – ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge – neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via @daicarter.podcast en TikTok @daicarter.podcast

Dit is een podcast van Dag en Nacht. Wil je adverteren in deze show? Mail dan naar adverteren@dagennacht.nl 

Hoe word je &eacute;cht mentaal sterk? Dai Carter &ndash; ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge &ndash; neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.
Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via <a href="https://www.instagram.com/daicarter.podcast/">@daicarter.podcast&nbsp;</a>en TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@daicarter.podcast">@daicarter.podcast</a>
Dit is een podcast van Dag en Nacht. Wil je adverteren in deze show? Mail dan naar <a href="mailto:adverteren@dagennacht.nl">adverteren@dagennacht.nl&nbsp;</a>