Dai spreekt met oud-militair Jules Grünewald (31), die tijdens een missie in Afghanistan in 2021 zwaargewond raakte door eigen vuur toen een collega per ongeluk scherpe munitie in zijn wapen geladen had in plaats van oefenpatronen. Jules vertelt openhartig over het moment van de schotwond, het handelen onder extreme druk en het cruciale ingrijpen met een tourniquet. Ook blikt hij terug op de medische evacuatie naar Nederland, de intensieve herstelperiode en de uiteindelijke beslissing om zijn arm te laten amputeren. Tot slot bespreken Dai en Jules hoe hij zijn ervaringen nu inzet om nieuwe generaties militairen scherp te houden, zijn werk voor veteranen en hoe sport en de Invictus Games hem helpen bij zijn mentale en fysieke herstel.

🎧 "Er hangt nu een stuk vlees aan mijn lichaam wat het niet meer doet... Kan hij er niet af?"

Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.

Sponsoren:

Smartphonehoesjes.nl: 20% korting op bijna alles t/m 13 oktober met code Dai20. 

AG1: Advertentie⏐Probeer AG1 nu op https://drinkag1.com/daicarter en ontvang € 20 korting op je eerste bestelling + 5 AG1 Travel Packs voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 én de Welcome Kit GRATIS. Geen risico met de 30 dagen geld-terug-garantie. Vind alle details over de gezondheidsvoordelen in de link. Onderzoeksresultaten zijn gedocumenteerd bij AG1, 2023.

Samsung Health app: in deze aflevering van Dai Carter x Samsung Galaxy hoor je waarom een sterke run al begint bij slaap, herstel en voorbereiding, met de Samsung Health app als plek waar al je sport-, slaap- en hersteldata samenkomen. Run for glory, rest for greatness - train slimmer, herstel bewuster en haal meer uit elke run. 

Dai spreekt met oud-militair Jules Gr&uuml;newald (31), die tijdens een missie in Afghanistan in 2021 zwaargewond raakte door eigen vuur toen een collega per ongeluk scherpe munitie in zijn wapen geladen had in plaats van oefenpatronen. Jules vertelt openhartig over het moment van de schotwond, het handelen onder extreme druk en het cruciale ingrijpen met een tourniquet. Ook blikt hij terug op de medische evacuatie naar Nederland, de intensieve herstelperiode en de uiteindelijke beslissing om zijn arm te laten amputeren. Tot slot bespreken Dai en Jules hoe hij zijn ervaringen nu inzet om nieuwe generaties militairen scherp te houden, zijn werk voor veteranen en hoe sport en de Invictus Games hem helpen bij zijn mentale en fysieke herstel.
🎧&nbsp;"Er hangt nu een stuk vlees aan mijn lichaam wat het niet meer doet... Kan hij er niet af?"
<hr data-path-to-node="7">
Contact &amp; Community&nbsp;Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via&nbsp;@daicarter.podcast&nbsp;of op TikTok via&nbsp;@daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl.&nbsp;Adverteren in deze podcast? Kijk op&nbsp;<a href="http://adverteren.podimo.nl/">adverteren.podimo.nl</a>&nbsp;voor alle mogelijkheden.
Sponsoren:
Smartphonehoesjes.nl: 20% korting op bijna alles t/m 13 oktober met code Dai20.&nbsp;
AG1: Advertentie⏐Probeer AG1 nu op https://drinkag1.com/daicarter en ontvang &euro; 20 korting op je eerste bestelling + 5 AG1 Travel Packs voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 &eacute;n de Welcome Kit GRATIS. Geen risico met de 30 dagen geld-terug-garantie. Vind alle details over de gezondheidsvoordelen in de link. Onderzoeksresultaten zijn gedocumenteerd bij AG1, 2023.
Samsung Health app: in deze aflevering van Dai Carter x Samsung Galaxy hoor je waarom een sterke run al begint bij slaap, herstel en voorbereiding, met de Samsung Health app als plek waar al je sport-, slaap- en hersteldata samenkomen. Run for glory, rest for greatness - train slimmer, herstel bewuster en haal meer uit elke run.&nbsp;

Hoe word je écht mentaal sterk? Dai Carter – ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge – neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via @daicarter.podcast en TikTok @daicarter.podcast

Dit is een podcast van Dag en Nacht Media. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.

Hoe word je &eacute;cht mentaal sterk? Dai Carter &ndash; ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge &ndash; neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.
Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via <a href="https://www.instagram.com/daicarter.podcast/">@daicarter.podcast&nbsp;</a>en TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@daicarter.podcast">@daicarter.podcast</a>
Dit is een podcast van Dag en Nacht Media. Adverteren in deze podcast? Kijk op&nbsp;<a href="http://adverteren.podimo.nl">adverteren.podimo.nl</a>&nbsp;voor alle mogelijkheden.

Dai Carter: Missie Mentale Kracht

Hoe word je écht mentaal sterk? Dai Carter – ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge – neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via @daicarter.podcast en TikTok @daicarter.podcast

Dit is een podcast van Dag en Nacht.

Wil je adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.

Hoe word je &eacute;cht mentaal sterk? Dai Carter &ndash; ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge &ndash; neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.
Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via <a href="https://www.instagram.com/daicarter.podcast/">@daicarter.podcast&nbsp;</a>en TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@daicarter.podcast">@daicarter.podcast</a>
Dit is een podcast van Dag en Nacht.
Wil je adverteren in deze podcast? Kijk op <a href="http://adverteren.podimo.nl">adverteren.podimo.nl</a>&nbsp;voor alle mogelijkheden.