“Op een gegeven moment stond ik op het podium eigenlijk alleen nog maar de liedjes af te tellen voordat ik er weer af kon. Het was echt overleven.” In deze aflevering gaat Dai in gesprek met Bart Zeilstra (a.k.a. Baas B). Als tiener brak hij samen met Lange Frans in sneltreinvaart door, wat leidde tot nummer 1-hits, TMF Awards en een overvolle agenda van soms wel vijf shows per avond.

Maar achter het succes en de constante feestvreugde schuilde een harde realiteit: enorme prestatiedruk, bewijsdrang en het verdoven van spanningen met alcohol. Bart vertelt openhartig over zijn masker, het beruchte black-out moment tijdens de opening van de Uitmarkt bij 'Het Land Van', en de uiteindelijke paniekaanval die zijn lichaam noodgedwongen stilzette.

Ook bespreken ze de breuk en de hernieuwde vriendschap met Lange Frans na tien jaar stilte, zijn transformatie tot psycholoog, en het belang van kwetsbaarheid en fysieke zelfzorg.

🎧 “Vroeger dacht ik gewoon dat mentale kracht sterk zijn en doorgaan was. Nu denk ik: nee, het is juist ruimte geven aan die kwetsbaarheid die er ook is... en dat je eigenlijk door de controle los te laten, in control bent.”

Pre-order Vind je Flow hier: https://www.bol.com/nl/nl/s/?searchtext=9789038818702

Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.

Sponsoren:

Eneco: Met het vaste jaarcontract Eneco VoordeelMomenten krijg je elke dag 30% korting op je leveringstarief per kWh stroom. Overdag tussen 10.00 en 17.00 uur en ’s nachts tussen 22.00 en 05.00 uur. Ontdek hoe het werkt op eneco.nl/voordeelmomenten.

Personio: Personio is hét intelligente HR-platform, gebouwd voor alles wat HR vandaag de dag is geworden. Ontdek wat Personio voor jouw organisatie kan betekenen op personio.nl.

&ldquo;Op een gegeven moment stond ik op het podium eigenlijk alleen nog maar de liedjes af te tellen voordat ik er weer af kon. Het was echt overleven.&rdquo; In deze aflevering gaat Dai in gesprek met Bart Zeilstra (a.k.a. Baas B). Als tiener brak hij samen met Lange Frans in sneltreinvaart door, wat leidde tot nummer 1-hits, TMF Awards en een overvolle agenda van soms wel vijf shows per avond.
Maar achter het succes en de constante feestvreugde schuilde een harde realiteit: enorme prestatiedruk, bewijsdrang en het verdoven van spanningen met alcohol. Bart vertelt openhartig over zijn masker, het beruchte black-out moment tijdens de opening van de Uitmarkt bij 'Het Land Van', en de uiteindelijke paniekaanval die zijn lichaam noodgedwongen stilzette.
Ook bespreken ze de breuk en de hernieuwde vriendschap met Lange Frans na tien jaar stilte, zijn transformatie tot psycholoog, en het belang van kwetsbaarheid en fysieke zelfzorg.
🎧 &ldquo;Vroeger dacht ik gewoon dat mentale kracht sterk zijn en doorgaan was. Nu denk ik: nee, het is juist ruimte geven aan die kwetsbaarheid die er ook is... en dat je eigenlijk door de controle los te laten, in control bent.&rdquo;
Pre-order Vind je Flow hier: <a href="https://www.bol.com/nl/nl/s/?searchtext=9789038818702">https://www.bol.com/nl/nl/s/?searchtext=9789038818702</a>
Contact &amp; Community&nbsp;Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via&nbsp;@daicarter.podcast&nbsp;of op TikTok via&nbsp;@daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl.&nbsp;Adverteren in deze podcast? Kijk op&nbsp;<a href="http://adverteren.podimo.nl/">adverteren.podimo.nl</a>&nbsp;voor alle mogelijkheden.
Sponsoren:
Eneco: Met het vaste jaarcontract Eneco VoordeelMomenten krijg je elke dag 30% korting op je leveringstarief per kWh stroom. Overdag tussen 10.00 en 17.00 uur en &rsquo;s nachts tussen 22.00 en 05.00 uur. Ontdek hoe het werkt op eneco.nl/voordeelmomenten.
Personio: Personio is h&eacute;t intelligente HR-platform, gebouwd voor alles wat HR vandaag de dag is geworden. Ontdek wat Personio voor jouw organisatie kan betekenen op personio.nl.

Hoe word je écht mentaal sterk? Dai Carter – ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge – neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via @daicarter.podcast en TikTok @daicarter.podcast

Dit is een podcast van Dag en Nacht Media. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.

Hoe word je &eacute;cht mentaal sterk? Dai Carter &ndash; ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge &ndash; neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.
Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via <a href="https://www.instagram.com/daicarter.podcast/">@daicarter.podcast&nbsp;</a>en TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@daicarter.podcast">@daicarter.podcast</a>
Dit is een podcast van Dag en Nacht Media. Adverteren in deze podcast? Kijk op&nbsp;<a href="http://adverteren.podimo.nl">adverteren.podimo.nl</a>&nbsp;voor alle mogelijkheden.

Dai Carter: Missie Mentale Kracht

Hoe word je écht mentaal sterk? Dai Carter – ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge – neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via @daicarter.podcast en TikTok @daicarter.podcast

Dit is een podcast van Dag en Nacht.

Wil je adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.

Hoe word je &eacute;cht mentaal sterk? Dai Carter &ndash; ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge &ndash; neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.
Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via <a href="https://www.instagram.com/daicarter.podcast/">@daicarter.podcast&nbsp;</a>en TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@daicarter.podcast">@daicarter.podcast</a>
Dit is een podcast van Dag en Nacht.
Wil je adverteren in deze podcast? Kijk op <a href="http://adverteren.podimo.nl">adverteren.podimo.nl</a>&nbsp;voor alle mogelijkheden.