Deze week sloeg de Raad voor Volksgezondheid en Samenleving alarm, volgens dit belangrijke adviesorgaan leven we in een hypernerveuze samenleving. Een maatschappij die eigenlijk draait om presteren en waarin iedereen voortdurend aanstaat en opgejaagd is. We moeten, zo stelt deze adviesraad, op de rem trappen om nóg meer burn-outs en andere psychische klachten te voorkomen. Maar hoe zorg je voor rust en voor lege agenda's? Ligt de oplossing in stilte, retraites en yoga vakanties? Of moet de overheid en de samenleving ook echt aan de slag? Daarover praat Esma Linnemann met onderzoeker Ympkje Albeda en journalist Lena Bril, schrijver van het boek In therapie. Ook bellen we nog even met psychiater Christiaan Vinkers.

Presentatie: Esma Linnemann
Montage: Julia van Alem
Eindredactie: Corinne van Duin