Esse é o Crônicas de um Cuidado, um spin-off do Mamilos para sair do raso sobre saúde mental. O podcast é comandado por Cris Bartis e produzido por Ju Wallauer. Neste quinto episódio, os convidados são a Anette, que contou como foi importante ela se distanciar de pessoas que ela ama muito, para poder enxergar a si mesma e cuidar da sua saúde mental, e a psicanalista Elisama Santos, que falou sobre o sentimento de culpa, a importância de se afastar de ambientes difíceis e como novas leituras da vida ajudam a evitar o acúmulo de mágoa.

Você pode ouvir o episódio no Globoplay ou na sua plataforma de áudio preferida.

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Equipe:
. Crônicas de um Cuidado é uma co-criação Globoplay e Mamilos
. Apresentação de Cris Bartis com produção executiva de Ju Wallauer
. Produção de Beatriz Souza. Roteiro de Eduarda Esteves. Edição de Mariana Leão
. O atendimento e negócios é feito por Rachel Casmala, Camila Mazza, Greyce Lidiane e Telma Zenaro.