"Dor é aquilo que o paciente diz que sente." E ocupa um espaço grande dentro de casa, com forte impacto nos cuidadores

"Tudo o que sei enquanto enfermeira não me preparou para o ser em casa", diz Marisa Soares, cuidadora. A psicóloga Patrícia Pinto defende que é preciso “deixar os pacientes terem a sua autonomia”

"A automedicação é uma consequência da falta de acesso ao sistema de saúde"

"A automedicação pontual e informada pode ser um exercício de autonomia", diz a investigadora Carolina Santos. Para a médica de família Nélia Isaac, "o risco surge se for feito de forma prolongada".

"Se sente dor e lhe disseram que é normal, não desista de procurar outra solução"

"O exercício físico no doente oncológico prolonga a vida", diz a médica fisiatra Joana Henriques. “Ter dor nunca é normal, nunca desistam de procurar ajuda”, aconselha a fisioterapeuta Tânia Leiria.

"O sucesso de uma unidade de dor hospitalar é o doente regressar ao médico de família"

Todos os doentes com dor crónica são encaminhados do centro de saúde para o hospital? O médico de família Bruno Pedrosa e a anestesiologista Ana Pedro explicam como e quando se faz esta ligação.  

A enxaqueca ainda é uma doença desvalorizada

Quem legisla, desvaloriza a doença, alerta o neurologista Henrique Delgado. E para quem tem enxaqueca, como Isabel Pireza, os anos até chegar ao diagnóstico e tratamento são terríveis. 

Que apoios sociais para as pessoas com dor crónica?

A informação sobre os apoios para quem tem dor crónica é dispersa. A assistente social Fátima Ferreira diz-nos por onde começar, e o psicólogo Alexandre Bogalho fala dos desafios psicológicos.

"A dor é sempre psicológica"

É um sistema de alarme, que envolve sintomas físicos, ainda que a origem da dor seja psicológica. "Mas essa ideia não deve ser usada de forma estigmatizante", defende a psicóloga da saúde Sónia Bernardes. 

Cuidar de alguém com dor crónica. Uma tarefa a tempo inteiro

 "Há falta de formação na área da dor crónica", diz a enfermeira Madalena Mela. A especialista do Centro Multidisciplinar de Dor do Hospital Garcia de Orta alerta para o enorme desgaste dos cuidadores.

Quanto custa a dor crónica em Portugal?

A dor crónica afeta mais de três milhões de pessoas em Portugal, acentua as desigualdades sociais e é um problema económico, com vários custos associados, alerta o médico anestesiologista Nuno Franco.

A dor crónica precisa de um tratamento individualizado. E nunca aguentar sem pedir ajuda

Viver todos os dias com dor crónica é um verdadeiro desafio. Além da medicação existem técnicas que ajudam no tratamento. "Não se deve aguentar a dor", defende Rita Moutinho, presidente da APED.