Episódio do dia 01/03/2021, com o tema: Higiene do sono: hábitos e vida saudável 

Apresentação: Dora Bomilcar

Produção: Gabriella Gouvêa

Convidada: Marisa Amorim - Fisioterapeuta, especializada em Microfisioterapia

Depois de estudar, trabalhar, fazer compras, organizar a casa e muitas outras coisas no dia, seu corpo precisa de uma boa noite de sono para se regenerar, tanto do desgaste físico e mental como também dos seus tecidos, células e órgãos. Esse processo se chama negantropia, sabia? Para que esse processo aconteça e para que você tenha mais disposição é preciso ter uma boa noite de sono.

Neste episódio Dora Bomilcar conversa com a Fisioterapeuta, Marisa Amorim, sobre higiene do sono. Confira.

Epis&oacute;dio do dia 01/03/2021, com o tema:&nbsp;Higiene do sono: h&aacute;bitos e vida saud&aacute;vel Apresenta&ccedil;&atilde;o: Dora Bomilcar
Produ&ccedil;&atilde;o: Gabriella Gouv&ecirc;a
Convidada: Marisa Amorim - Fisioterapeuta, especializada em Microfisioterapia
Depois de estudar, trabalhar, fazer compras, organizar a casa e muitas outras coisas no dia, seu corpo precisa de uma boa noite de sono para se regenerar, tanto do desgaste f&iacute;sico e mental como tamb&eacute;m dos seus tecidos, c&eacute;lulas e &oacute;rg&atilde;os. Esse processo se chama negantropia, sabia? Para que esse processo aconte&ccedil;a e para que voc&ecirc; tenha mais disposi&ccedil;&atilde;o &eacute; preciso ter uma boa noite de sono.
Neste epis&oacute;dio Dora Bomilcar conversa com a Fisioterapeuta, Marisa Amorim, sobre higiene do sono. Confira.

Um programa de informação e conhecimento sobre os mais variados assuntos como educação, saúde emocional e física, questões profissionais (…). Aborda temas da atualidade que permitem levar os nossos ouvintes a pensar sobre o assunto e entender as questões a partir do que for tratado pelo profissional entrevistado. Tudo isso de uma forma leve e agradável, como se fosse uma conversa na sala de casa com a presença especial de Dora Bomilcar.

Apresentação: Dora Bomilcar

Produção: Polianna Andrade e Gabriella Gouvêa

Duração: 27 minutos

Estreia: Segunda-feira – 15h

Reprises: Sábado – 08h e 19h | Domingo – 03h30 e 20h

Você pode ouvir a RTM por www.transmundial.org.br.

Um programa de informa&ccedil;&atilde;o e conhecimento sobre os mais variados assuntos como educa&ccedil;&atilde;o, sa&uacute;de emocional e f&iacute;sica, quest&otilde;es profissionais (&hellip;). Aborda temas da atualidade que permitem levar os nossos ouvintes a pensar sobre o assunto e entender as quest&otilde;es a partir do que for tratado pelo profissional entrevistado. Tudo isso de uma forma leve e agrad&aacute;vel, como se fosse uma conversa na sala de casa com a presen&ccedil;a especial de Dora Bomilcar.
Apresenta&ccedil;&atilde;o: Dora Bomilcar
Produ&ccedil;&atilde;o: Polianna Andrade e Gabriella Gouv&ecirc;a
Dura&ccedil;&atilde;o: 27 minutos
Estreia: Segunda-feira &ndash; 15h
Reprises: S&aacute;bado &ndash; 08h e 19h | Domingo &ndash; 03h30 e 20h
Voc&ecirc; pode ouvir a RTM por <a href="http://www.transmundial.com.br">www.transmundial.org.br</a>.

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