Episodio 16 | Concha León Portilla: la MUJER de hoy más LIBRE, más fuerte, pero… ¿más CANSADA y SOLA?

¿Te has puesto a pensar cuánto ha cambiado la vida de las mujeres en sólo un par de generaciones?   Pasamos de una educación basada en complacer, obedecer y callar, a una era de libertad, independencia y constante reinvención. Pero…  ¿a qué costo? ¿Por qué si hoy somos más fuertes, también nos se…

Episodio 15 | Dr. Manuel Sans Segarra: Ego, MUERTE, y más allá

¿Qué pasa cuando el corazón se detiene?   ¿Es la muerte el final absoluto de nuestra historia o el inicio de una trascendencia real?   En este episodio de Conócete Podcast, Andrea Vargas tiene el gran honor de recibir en cabina al Dr. Manuel Sans Segarra, destacado médico y cirujano que ha dedi…

Episodio 14 | Paola Elizondo: HERBOLARIA, tips prácticos para cuidar nuestra salud física, emocional y energética

¿Sabías que la solución a muchos de tus malestares cotidianos podría estar creciendo en tu propio jardín? ¿Cuándo fue la última vez que recurriste a la sabiduría de la tierra para cuidar de tu salud? ¿Es posible transformar nuestra relación con la naturaleza a través de una taza de té?   En est…

Episodio 13 | Marcela Escalera: lo que no se habla de la MATERNIDAD

¿Alguna vez has sentido que, por más que te esfuerzas, la maternidad no se ve como en las redes sociales?   ¿Te pesa el cansancio físico y mental, pero te cuesta admitirlo por miedo al juicio?   En este episodio de Conócete Podcast, Andrea Vargas conversa con la reconocida psicóloga clínica Mar…

Episodio 12 | Dr. Edilberto Peña de Léon: FIBROMIALGIA, el dolor que no se ve

¿Y si el dolor que no se ve fuera el más difícil de explicar? ¿Te has sentido agotado sin razón aparente o con molestias que nadie más logra comprender? ¿Qué hay detrás de un diagnóstico que muchas veces tarda en llegar?   En este episodio de Conócete Podcast, Andrea Vargas conversa con el Dr. …

Episodio 11 | Cathy Calderón de la Barca: el mensaje de las EMOCIONES

¿Alguna vez te has preguntado qué intentan decirte tus emociones? ¿Por qué a veces las evitas o las confundes, en lugar de escucharlas?   En esta emisión de Conócete Podcast descubrirás que cada emoción tiene un propósito más profundo del que imaginamos.   Para ello, Andrea Vargas tiene como i…

Episodio 10 | Dra. Gisela Chávez: relaciones NARCISISTAS.

¿Por qué el narcisismo resulta tan difícil de identificar cuando estamos dentro de una relación? ¿Qué nos hace engancharnos emocionalmente con una persona narcisista aunque nos esté lastimando? ¿Es posible salir de una relación marcada por el narcisismo sin perder la confianza en uno mismo?   E…

Episodio 09 | Luis Andrés Figueroa: lo que no se habla de la INFIDELIDAD

¿Qué es lo que realmente rompe una relación: la infidelidad o todo lo que nunca se dijo antes? ¿En qué momento dejamos de hablar de lo incómodo para “mantener la paz” y comenzamos a alejarnos?   En este episodio de Conócete Podcast, Andrea Vargas conversa con el psicoterapeuta Luis Andrés Figuer…

Episodio 08 | Gerardo del Villar: cómo transformar el MIEDO en tu mejor ALIADO

¿Te atreverías a nadar junto a un tiburón o cocodrilo? ¿Y si el miedo no fuera tu enemigo, sino tu guía? ¿Te has detenido a pensar cuántas decisiones has dejado pasar por temor? ¿Y si justo detrás de ese miedo está la vida que quieres construir?     En Conócete Podcast con Andrea Vargas, expl…

Episodio 07 | Irene Abadí: fuerza, salud e independencia después de los 50

¿Te has preguntado por qué, al llegar a cierta etapa de la vida, tu cuerpo cambia sin previo aviso? ¿Por qué aparece el cansancio, el insomnio o esa sensación de desconexión contigo misma? ¿Y si la clave no está en resistir esos cambios, sino en entenderlos y fortalecerte desde ellos?   En este e…