¿Por qué nos cuesta tanto trabajo cambiar incluso cuando sabemos que nos haría bien?

 

¿Qué nos detiene para transformar aquello que no nos hace sentir bien?

 

Conócete Podcast con Andrea Vargas recibe a Shulamit Graber, psicoterapeuta especialista en trauma y resiliencia, para tratar uno de los retos más profundos de la experiencia humana: la transformación personal.

 

Tras más de 40 años escuchando historias de vida en el consultorio, Shulamit identificó que el eje central que atraviesa cada dolor, búsqueda y proceso de sanación es el cambio. Inspirada por esta revelación, nos presenta su nuevo libro Nada cambia si nada cambias, una guía esencial para dejar de luchar contra nuestros patrones y aprender a evolucionar.

 

En esta conversación descubrirás:

 

* Por qué cambiar no significa reinventarte por completo, sino flexibilizar tus patrones de comportamiento.

 

* El valor de las transformaciones invisibles: los cambios internos que no se ven a simple vista, pero que lo redefinen todo.

 

* Las resistencias emocionales que nos mantienen atrapados en la zona de confort y cómo empezar a movernos hacia el bienestar.

 

Escucha este episodio y regálate la oportunidad de mirarte de cerca. No podemos cambiar el pasado, pero sí la manera en que elegimos habitar nuestro presente.

 

Conócete Podcast con Andrea Vargas se transmite todos los sábados a las 12 del día MVS Radio102.5 y en todas las plataformas digitales:

 

📻 Radio / Web: www.mvsnoticias.com

 

▶️ YouTube ¡Estrenamos episodio los MARTES! https://www.youtube.com/@conoceteconandreavargas

 

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&iquest;Por qu&eacute; nos cuesta tanto trabajo cambiar incluso cuando sabemos que nos har&iacute;a bien?
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&iquest;Qu&eacute; nos detiene para transformar aquello que no nos hace sentir bien?
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Con&oacute;cete Podcast con Andrea Vargas recibe a Shulamit Graber, psicoterapeuta especialista en trauma y resiliencia, para tratar uno de los retos m&aacute;s profundos de la experiencia humana: la transformaci&oacute;n personal.
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Tras m&aacute;s de 40 a&ntilde;os escuchando historias de vida en el consultorio, Shulamit identific&oacute; que el eje central que atraviesa cada dolor, b&uacute;squeda y proceso de sanaci&oacute;n es el cambio. Inspirada por esta revelaci&oacute;n, nos presenta su nuevo libro Nada cambia si nada cambias, una gu&iacute;a esencial para dejar de luchar contra nuestros patrones y aprender a evolucionar.
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En esta conversaci&oacute;n descubrir&aacute;s:
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* Por qu&eacute; cambiar no significa reinventarte por completo, sino flexibilizar tus patrones de comportamiento.
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* El valor de las transformaciones invisibles: los cambios internos que no se ven a simple vista, pero que lo redefinen todo.
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* Las resistencias emocionales que nos mantienen atrapados en la zona de confort y c&oacute;mo empezar a movernos hacia el bienestar.
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Escucha este episodio y reg&aacute;late la oportunidad de mirarte de cerca. No podemos cambiar el pasado, pero s&iacute; la manera en que elegimos habitar nuestro presente.
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Conducido por Andrea Vargas, Conócete Podcast es un espacio de conversaciones reales sobre autoconocimiento y bienestar. “Surge de más de dos décadas acompañando a personas, organizaciones y comunidadades en su camino de autoconocimiento y transformación”.

 

En cada episodio, Andrea dialoga de manera cercana, honesta y accesible con especialistas en desarrollo humano, psicología, espiritualidad, salud, nutrición y emprendimiento. Voces expertas que comparten reflexiones profundas y herramientas prácticas para ayudarte a comprenderte mejor y a llevar una vida más plena, funcional y significativa.

 

El programa se transmite por MVS Noticias 102.5 FM los sábados a las 12:00 del día, con repetición los lunes a las 9:00 de la noche.

 

Además, cada martes se estrena un nuevo episodio en YouTube y en plataformas digitales.

 

Porque una vez que te conoces y te aceptas, empiezas el verdadero cambio a tu transformación.

 

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Conducido por Andrea Vargas, Con&oacute;cete Podcast es un espacio de conversaciones reales sobre autoconocimiento y bienestar. &ldquo;Surge de m&aacute;s de dos d&eacute;cadas acompa&ntilde;ando a personas, organizaciones y comunidadades en su camino de autoconocimiento y transformaci&oacute;n&rdquo;.
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En cada episodio, Andrea dialoga de manera cercana, honesta y accesible con especialistas en desarrollo humano, psicolog&iacute;a, espiritualidad, salud, nutrici&oacute;n y emprendimiento. Voces expertas que comparten reflexiones profundas y herramientas pr&aacute;cticas para ayudarte a comprenderte mejor y a llevar una vida m&aacute;s plena, funcional y significativa.
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Adem&aacute;s, cada martes se estrena un nuevo episodio en YouTube y en plataformas digitales.
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