¿Y si dejar de correr fuera el primer paso para entenderte mejor? ¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a observar cómo reaccionas ante lo que vives?

 

En este episodio de Conócete Podcast, Andrea Vargas conversa con Alejandra Llamas, escritora y maestra del Proceso MMK, quien presenta su nuevo libro La vida suave. A través de una charla profunda y reveladora, exploran la importancia de vivir con más pausa, bajar la guardia y mirar con curiosidad nuestro mundo interno.

 

Alejandra señala que  cuando desaceleramos, podemos observar con mayor claridad nuestras emociones, cuestionar nuestro diálogo interno y entender desde dónde estamos actuando.

 

Este episodio es una invitación a dejar la exigencia constante y abrir espacio a una forma de vida más consciente, más amable y más presente.

 

“Tu situación es momentánea, pero tu grandeza es permanente”, nos recuerda Alejandra Llamas, una reflexión  que resume el corazón de esta plática.

 

Escucha Conócete Podcast con Andrea Vargas todos los sábados a las 12 del día, repetición los lunes a las 9 de la noche por MVS 102.5 y en todas las plataformas digitales:

 

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&iquest;Y si dejar de correr fuera el primer paso para entenderte mejor? &iquest;Cu&aacute;ndo fue la &uacute;ltima vez que te detuviste a observar c&oacute;mo reaccionas ante lo que vives?
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En este episodio de Con&oacute;cete Podcast, Andrea Vargas conversa con Alejandra Llamas, escritora y maestra del Proceso MMK, quien presenta su nuevo libro La vida suave. A trav&eacute;s de una charla profunda y reveladora, exploran la importancia de vivir con m&aacute;s pausa, bajar la guardia y mirar con curiosidad nuestro mundo interno.
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Alejandra se&ntilde;ala que&nbsp; cuando desaceleramos, podemos observar con mayor claridad nuestras emociones, cuestionar nuestro di&aacute;logo interno y entender desde d&oacute;nde estamos actuando.
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Este episodio es una invitaci&oacute;n a dejar la exigencia constante y abrir espacio a una forma de vida m&aacute;s consciente, m&aacute;s amable y m&aacute;s presente.
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&ldquo;Tu situaci&oacute;n es moment&aacute;nea, pero tu grandeza es permanente&rdquo;, nos recuerda Alejandra Llamas, una reflexi&oacute;n&nbsp; que resume el coraz&oacute;n de esta pl&aacute;tica.
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Conducido por Andrea Vargas, Conócete Podcast es un espacio de conversaciones reales sobre autoconocimiento y bienestar. “Surge de más de dos décadas acompañando a personas, organizaciones y comunidadades en su camino de autoconocimiento y transformación”.

 

En cada episodio, Andrea dialoga de manera cercana, honesta y accesible con especialistas en desarrollo humano, psicología, espiritualidad, salud, nutrición y emprendimiento. Voces expertas que comparten reflexiones profundas y herramientas prácticas para ayudarte a comprenderte mejor y a llevar una vida más plena, funcional y significativa.

 

El programa se transmite por MVS Noticias 102.5 FM los sábados a las 12:00 del día, con repetición los lunes a las 9:00 de la noche.

 

Además, cada martes se estrena un nuevo episodio en YouTube y en plataformas digitales.

 

Porque una vez que te conoces y te aceptas, empiezas el verdadero cambio a tu transformación.

 

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Conducido por Andrea Vargas, Con&oacute;cete Podcast es un espacio de conversaciones reales sobre autoconocimiento y bienestar. &ldquo;Surge de m&aacute;s de dos d&eacute;cadas acompa&ntilde;ando a personas, organizaciones y comunidadades en su camino de autoconocimiento y transformaci&oacute;n&rdquo;.
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En cada episodio, Andrea dialoga de manera cercana, honesta y accesible con especialistas en desarrollo humano, psicolog&iacute;a, espiritualidad, salud, nutrici&oacute;n y emprendimiento. Voces expertas que comparten reflexiones profundas y herramientas pr&aacute;cticas para ayudarte a comprenderte mejor y a llevar una vida m&aacute;s plena, funcional y significativa.
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El programa se transmite por MVS Noticias 102.5 FM los s&aacute;bados a las 12:00 del d&iacute;a, con repetici&oacute;n los lunes a las 9:00 de la noche.
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Adem&aacute;s, cada martes se estrena un nuevo episodio en YouTube y en plataformas digitales.
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