Como lidar com a disfunção eréctil?

Em primeiro lugar, importa saber se realmente tens disfunção eréctil. Um problema de erecção pode significar apenas ansiedade, por exemplo. Ainda assim, há factores a que deves estar atento e hábitos que deves procurar ter, para manter uma vida sexual saudável. A psicóloga Vânia Beliz ajuda a ente…

E quando nos sentimos uma fraude? Como Lidar com a síndrome do impostor

Já sentiste que não merecias estar no lugar em que estás, ou que o teu trabalho nunca é suficientemente bom? É provável que vivas com a síndrome do impostor. Esta síndrome está relacionada com a avaliação que cada um faz de si e normalmente leva-nos a pensar que a qualquer momento vão descobrir que…

Como lidar com um colega de trabalho tóxico?

Ter um colega de trabalho tóxico pode tornar os dias num inferno. Piadinhas, mexericos, berros à primeira oportunidade. Visualizaste alguém? Então, calma. Há formas de lidar com a situação. A psicóloga Teresa Espassandim ajuda-nos a criar estratégias para lidar com a situação. Sem berros ou respos…

Como lidar com a ansiedade que a guerra nos faz sentir?

Há mais de um mês, temos visto quase em directo imagens de destruição e morte; ataques a Gaza que não cessam, ao mesmo tempo que estão prestes a assinalar-se os 600 dias de guerra na Ucrânia. Digerir esta informação, lidar com o sentimento de impotência e de culpa pode provocar uma grande ansiedade…

Como lidar e discutir com quem tem princípios diferentes dos nossos?

Diz-se que não se deve discutir política para não estragar amizades. Mas será mesmo assim? Ou será que, simplesmente, estamos a discutir da forma errada? E será que podemos ser amigos de alguém que pensa de forma completamente diferente de nós? A resposta às últimas duas: sim. A psicóloga Raquel R…

O teu namorado comporta-se como uma criança em casa? Como Lidar

Porque é que o meu namorado se comporta como uma criança em casa? Há forma de perceber isso antes de irmos morar juntos? Como lidar? Sim, há pistas que podem indicar que a outra pessoa não participa activamente nas tarefas domésticas — basta observar comportamentos. Este é "um assunto estrutural",…

Como lidar com a morte e fazer um luto saudável?

Há um período saudável para o luto? É normal pensar na morte dos meus pais? E preciso mesmo de ir ao funeral? Não há uma fórmula certa para lidar com a morte de alguém de quem gostávamos, cada um tem o seu processo: mas a psicóloga Daniela Simões dá algumas dicas para que este período inevitavelme…

Medo que o dinheiro não chegue? Como lidar com a ansiedade financeira

E quando o dinheiro que temos ou poupamos nunca parece suficiente? É possível que estejamos a estabelecer metas pouco realistas. O psicólogo David Neto dá dicas para lidar com a ansiedade financeira. Uma pista: preferir dinheiro a cartões. Ficha Técnica Narração e entrevistas: Mariana Durães E…

Como lidar: Não precisas de te passar, há formas de lidar

"Como Lidar" é uma produção do P3, o site do PÚBLICO para millennials e Geração Z. Do luto à ansiedade financeira, da partilha de tarefas numa relação às discussões de temas fracturantes, a jornalista Mariana Durães pergunta "Como Lidar".