Com a Saúde em DiaCom a Saúde em Dia - Saiba como calcular o seu gasto calórico diário
Para manter, perder ou ganhar peso, é necessário saber a quantidade de calorias que o seu corpo gasta e consome por dia. Para isso, a seleção de alimentos e uma dieta adequada é essencial. Saiba mais no episódio de hoje.
