Você já ouviu falar sobre a higiene do sono? Conheça mais sobre essa prática no episódio de hoje. 

Voc&ecirc; j&aacute; ouviu falar sobre a higiene do sono? Conhe&ccedil;a mais sobre essa pr&aacute;tica no epis&oacute;dio de hoje.&nbsp;

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Com a Saúde em Dia

Playlist da Alvorada FM com todos os nossos programas agregados!

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Com a Saúde em Dia - Higiene do sono

A poluição, comum nos grandes centros urbanos, também pode estar dentro de casa.
Conhecida como poluição interna, é um problema que muitas vezes não se percebe, mas pode estar presente em casas, escritórios, escolas e outros ambientes fechados.

A polui&ccedil;&atilde;o, comum nos grandes centros urbanos,&nbsp;tamb&eacute;m pode estar dentro de casa. Conhecida como polui&ccedil;&atilde;o interna, &eacute; um problema que muitas&nbsp;vezes n&atilde;o se percebe, mas pode estar presente em casas,&nbsp;escrit&oacute;rios, escolas e outros ambientes fechados.

Com a Saúde em Dia  - Tome cuidado com a poluição interna!

A luz azul está presente tanto na luz natural do sol quanto em fontes artificiais, como telas digitais e lâmpadas LED e o seu excesso pode ser prejudicial. Saiba mais!

A luz azul est&aacute; presente tanto na luz natural do sol quanto&nbsp;em fontes artificiais, como telas digitais e l&acirc;mpadas LED e&nbsp;o seu excesso pode ser&nbsp;prejudicial. Saiba mais!

Com a Saúde em Dia - Excesso de luz artificial pode ser prejudicial para a saúde 

Os cuidados com a criança começam antes do nascimento,com a assistência pré-natal e atenção ao parto. Saiba mais!

Os cuidados com a crian&ccedil;a come&ccedil;am antes do nascimento,com a assist&ecirc;ncia pr&eacute;-natal e aten&ccedil;&atilde;o ao parto. Saiba mais!

Com a Saúde em Dia - Higiene do sono

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