O episódio de hoje fala sobre práticas saudáveis para serem aplicadas no dia a dia, desde exercícios que podem ser feitos em casa a hábitos antes de dormir para melhorar a noite de sono. 

O epis&oacute;dio de hoje fala sobre pr&aacute;ticas saud&aacute;veis para serem aplicadas no dia a dia, desde exerc&iacute;cios que podem ser feitos em casa a h&aacute;bitos antes de dormir para melhorar a noite de sono.&nbsp;

Dicas diárias de saúde, bem estar e qualidade de vida.

Com a Saúde em Dia

Playlist da Alvorada FM com todos os nossos programas agregados!

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Com a Saúde em Dia - Hábitos saudáveis para o dia a dia 

No Brasil, a ceia de Natal muitas vezes é feita de alimentos gordurosos e indigestos, que fogem a tradição original. O episódio de hoje trás dicas nutricionais para tornar a sua ceia mais nutritiva. 

No Brasil, a ceia de Natal muitas vezes &eacute; feita de&nbsp;alimentos gordurosos e indigestos, que fogem a tradi&ccedil;&atilde;o original. O epis&oacute;dio de hoje tr&aacute;s dicas nutricionais para tornar a sua ceia mais nutritiva.&nbsp;

Com a Saúde em Dia - Dicas nutricionais para a ceia de Natal 

A vacinação de gestantes contra bronquiolite antes do período de maior circulação do vírus será reforçada. Saiba mais no episódio de hoje.

A vacina&ccedil;&atilde;o de gestantes contra bronquiolite antes do&nbsp;per&iacute;odo de maior circula&ccedil;&atilde;o do v&iacute;rus ser&aacute; refor&ccedil;ada. Saiba mais no epis&oacute;dio de hoje.

Com a Saúde em Dia - Vacinação de gestantes contra bronquiolite será reforçada

O episódio de hoje fala sobre o novo imunizante contra a dengue produzido pelo Instituto Butantan, que passará a ser distribuído na rede pública de saúde a partir de 2026. 

O epis&oacute;dio de hoje fala sobre o novo imunizante contra a dengue produzido pelo Instituto Butantan, que passar&aacute; a ser distribu&iacute;do na rede p&uacute;blica de sa&uacute;de a partir de 2026.&nbsp;

Com a Saúde em Dia - Hábitos saudáveis para o dia a dia

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