Pesquisas mostram o peso desses dois fatores na saúde, mas como dormir oito horas por noite e afastar tensão tendo de dar conta de tantas demandas?

O Mulheres Reais vai ao ar sempre às segundas-feiras, agora a partir das 8h, no Jornal Eldorado. O quadro é apresentado por Luciana Garbin e Carolina Ercolin