O acúmulo de pequenos traumas e arranhões psicológicos aos quais não costumamos prestar atenção podem ter um impacto mais profundo do que podemos imaginar no nosso dia a dia e bem-estar.

Cientista britânica Meg Arroll mostra em novo livro o impacto de feridas emocionais rotineiras e fala da importância de se criar ‘imunidade psicológica’ contra elas. O livro Pequenos Traumas: Superando as barreiras emocionais que afetam a nossa saúde mental foi recém-lançado no Brasil pela Editora Vestígio.

O Mulheres Reais vai ao ar às segundas-feiras, a partir das 8h, no Jornal Eldorado. O podcast é apresentado por Luciana Garbin e Carolina Ercolin e está disponível em todas as plataformas de áudio.