Dormir bien, hacer ejercicio, meditar, comer saludable, tomar agua… Todos sabemos lo que “deberíamos” hacer para tener una vida sana. Pero, ¿es realista hacerlo todo al pie de la letra? En este episodio de Código Salud, la doctora Mayra Reyes y el doctor Emil Manzur conversan sobre las exigencias que impone el estilo de vida saludable y cómo lograr una versión sostenible, que funcione para ti, sin caer en extremos.
Hábitos sostenibles
Expectativas reales.
Y claves médicas para sentirte mejor sin volverte loco.

<p>Dormir bien, hacer ejercicio, meditar, comer saludable, tomar agua&hellip; Todos sabemos lo que &ldquo;deber&iacute;amos&rdquo; hacer para tener una vida sana. Pero, &iquest;es realista hacerlo todo al pie de la letra? En este episodio de C&oacute;digo Salud, la doctora Mayra Reyes y el doctor Emil Manzur conversan sobre las exigencias que impone el estilo de vida saludable y c&oacute;mo lograr una versi&oacute;n sostenible, que funcione para ti, sin caer en extremos.</p>
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<li>H&aacute;bitos sostenibles</li>
<li>Expectativas reales.</li>
<li>Y claves m&eacute;dicas para sentirte mejor sin volverte loco.</li>
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Código Salud te brinda claves médicas para una vida mejor. Con la guía del Dr. Emil Manzur, neumólogo, y la Dra. Omaira Reyes Almonte, oncóloga y especialista en medicina funcional, este pódcast médico ofrece información clara, actualizada y cercana sobre los temas que impactan tu salud. Un acompañamiento médico con lenguaje humano, pensado para ayudarte a tomar decisiones informadas y vivir mejor.

<p>C&oacute;digo Salud te brinda claves m&eacute;dicas para una vida mejor. Con la gu&iacute;a del Dr. Emil Manzur, neum&oacute;logo, y la Dra. Omaira Reyes Almonte, onc&oacute;loga y especialista en medicina funcional, este p&oacute;dcast m&eacute;dico ofrece informaci&oacute;n clara, actualizada y cercana sobre los temas que impactan tu salud. Un acompa&ntilde;amiento m&eacute;dico con lenguaje humano, pensado para ayudarte a tomar decisiones informadas y vivir mejor.</p>