Momentos de Glória. Mundial: Portugal foca-se no bronze e no mergulho tático

Enquanto a bola não rola, o plano é duro: molhar o pé para "adaptar à humidade". Entre mergulhos e o físico real do Ronaldo, a malta prepara-se para brilhar... ou para bronzear.

Tratar da Saúde. Água do mar ajuda mesmo a cicatrizar feridas?

Há quem jure que o mar “cura tudo”. Mas quando falamos de feridas, a realidade é mais complexa — e depende muito do tipo de lesão e da fase de cicatrização.

A História do Dia. O que vale este acordo entre Estados Unidos e Irão?

Estados Unidos e Irão anunciam um memorando de entendimento para pôr fim à guerra. Estamos mesmo mais perto da paz? Análise com Sónia Sénica.

Querido Líder. Como os canais de denúncia fortalecem a qualidade da gestão

Esta semana falamos de denunciantes ou whistleblowers. Muitas vezes são vistos como “queixinhas”, mas podem ajudar os líderes a tomar melhores decisões e mais equilibradas.

Aprender a Comer. Depois dos 40: whey ou colagénio?

No meio de tanta proteína em pó e colagénio nas prateleiras, o que vale mesmo a pena saber? A Nutricionista Mariana Chaves esclarece.

E o Resto é Ciência. Todos falam do El Niño, mas ele não tem culpa deste calor

As campainhas de alerta soaram por todo o mundo: “Vem aí um El Niño especialmente forte”. Tanto bastou para o culpar de calores e frios quando o importante é entender como se forma e como nos impacta.

Como os canais de denúncia fortalecem a qualidade da gestão

Esta semana falamos de denunciantes ou whistleblowers. Muitas vezes são vistos como “queixinhas”, mas podem ajudar os líderes a tomar melhores decisões e mais equilibradas.

As Histórias da Bíblia. Ester: como uma mulher judia se tornou Rainha da Pérsia

Uma narrativa digna das melhores óperas, o livro de Ester conta a história de uma mulher judia que chegou a Rainha da Pérsia para se tornar numa heroína. O novo episódio de "As Histórias da Bíblia".

Aprender a Comer. Quantas sardinhas posso comer? – A sua pergunta

A sardinha é um dos peixes mais saudáveis do verão: rica em ómega-3, proteína, vitamina D e B12. A Nutricionista Mariana Chaves explica qual a quantidade certa e como deve vir acompanhada.

Adivinha Quem Vem Jantar. A história doce e amarga do açúcar

História, vício e alimentação. Iara Rodrigues e João Paulo Oliveira Costa explicam porque gostamos tanto de doces e como é que um produto de luxo se tornou presença diária à mesa.