



Momentos de Glória. Tozé, o homem que fez política com sentido lúdico
Dormiu na sede da JS, distribuiu preservativos no Bairro Alto e mostrou sempre "uma capacidade de trabalho fora de série". Seguro, ou Tozé, tomou posse há poucos dias, mas já está mais velho.

Tratar da Saúde. Cabelo molhado provoca constipações: mito ou realidade?
Quantas vezes ouviu: “não saias com o cabelo molhado que te constipas”? A frase atravessa gerações — mas será verdade? Explicamos o que realmente causa as constipações e o porquê do mito persistir.

Querido Líder. "Às vezes sinto uma enorme frustração. O que fiz hoje? Nada"
Paula Gomes Freire é advogada e managing partner da VdA. Fala sobre o impacto da IA, da resolução do BES e de como foi substituir um líder carismático.

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A História do Dia. Quem está a tentar entrar no nosso WhatsApp?
O SIS alerta para ataques a contas de WhatsApp e Signal conduzidos por um Estado estrangeiro. Quem são os alvos e devemos preocupar-nos? Respostas com Pedro Raínho.

Aprender a Comer. Top 3 com 30 gramas de proteína para o pequeno-almoço
A nutricionista Mariana Chaves explica porque 30 gramas de proteína podem mudar o seu dia, e traz três receitas fáceis para experimentar já amanhã.

E o Resto é Ciência. Dentro de um búzio ouvimos o mar, mas por quanto tempo?
Se é quase encantatório o som do mar que ouvimos num búzio transmite calma, deve funcionar como alerta: as conchas para se formarem precisam de um equilíbrio na acidez dos mares que estamos a destruir.

Querido Líder. Deve um líder expor as vulnerabilidades?
Esta semana falamos sobre as fragilidades da liderança e de que modo isso pode ter impacto junto das equipas. Mas, será assim tão mau assumir a vulnerabilidade?

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Aprender a Comer. Os purés de fruta substituem fruta fresca? — A sua pergunta
Puré de fruta é muito prático. Mas será que triturar a fruta muda mesmo o impacto que ela tem no nosso corpo? A nutricionista Mariana Chaves explica.