难免忧愁，但不要放任自己沉溺。



VO & produced by:

欣盈 IG：@singingxinying  FB：UFM1003. DJ Xin Ying

难免忧愁，但不要放任自己沉溺。
 
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欣盈 IG：<a href="https://www.instagram.com/singingxinying/">@singingxinying</a>  FB：<a href="https://www.facebook.com/1003xinying">UFM1003. DJ Xin Ying</a>

星期一至五 2:40pm and 11:40pm 激励故事分享，就在UFM100.3！

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心灵小故事

早报播客：https://www.zaobao.com.sg/podcast 

《老总Group Chat》每周一至五早上7时15分于96.3好FM播出，邀请新加坡报业控股华文媒体集团旗下各大中文报章的总编辑、主任等“老总”上节目，与听众分享他们对于新闻时事的观点和见解。

纵观天下，监测中国心跳，由《联合早报》副总编辑韩咏红主持的国际时事播客《东谈西论》，每周探讨国际热点话题，分析国际时政动态。每逢星期二新加坡时间晚上7时更新。

《理财万事通》播客每期为你提供你最需要知道的理财与财经知识。本节目由新加坡96.3好FM DJ王德明主持，《联合早报》财经专栏记者将在节目上与你分享既专业又易懂的财经知识。

《开卷》由《联合早报》副刊和早报播客制作，与海内外读者和听众一起走入新加坡文学的世界。每逢星期四新加坡时间6时更新。

UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。

《心灵小故事》每日下午4时50分、傍晚7时40分与晚上11时30分，于电台UFM100.3播出。

早报播客：https://www.zaobao.com.sg/podcast 
<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/editors-group-chat">《老总Group Chat》</a>每周一至五早上7时15分于96.3好FM播出，邀请新加坡报业控股华文媒体集团旗下各大中文报章的总编辑、主任等“老总”上节目，与听众分享他们对于新闻时事的观点和见解。
纵观天下，监测中国心跳，由《联合早报》副总编辑韩咏红主持的国际时事播客<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/global-heartbeat">《东谈西论》</a>，每周探讨国际热点话题，分析国际时政动态。每逢星期二新加坡时间晚上7时更新。
<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/finance-talk">《理财万事通》</a>播客每期为你提供你最需要知道的理财与财经知识。本节目由新加坡96.3好FM DJ王德明主持，《联合早报》财经专栏记者将在节目上与你分享既专业又易懂的财经知识。
<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/pick-and-read">《开卷》</a>由《联合早报》副刊和早报播客制作，与海内外读者和听众一起走入新加坡文学的世界。每逢星期四新加坡时间6时更新。
UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/stories-soul">《一天一悟》</a>每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。
<a href="https://www.zaobao.com.sg/podcast/daily-reflections">《心灵小故事》</a>每日下午4时50分、傍晚7时40分与晚上11时30分，于电台UFM100.3播出。

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星期一至五（2:40pm, 11:40pm）激励故事分享，就在UFM100.3！

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不要掉入心的陷阱

一滴水接着一滴水，会累积成湖泊。

-《格局，决定你的结局》何权峰 著



VO by 欣盈 IG：@singingxinying FB：UFM1003. DJ Xin Ying

Produced by:  Isabella Hing

一滴水接着一滴水，会累积成湖泊。 -《格局，决定你的结局》何权峰 著
 
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大树倒下了

逃避痛苦最常用的方法是拖延，但拖延行动并不会让痛苦减少。

-《格局，决定你的结局》何权峰 著



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Produced by:  Isabella Hing

逃避痛苦最常用的方法是拖延，但拖延行动并不会让痛苦减少。 -《格局，决定你的结局》何权峰 著
 
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你只需要弯一次腰

一时的怠惰，把原本的事变得复杂。

-《格局，决定你的结局》何权峰 著



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Produced by:  Isabella Hing

一时的怠惰，把原本的事变得复杂。 -《格局，决定你的结局》何权峰 著
 
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