Hvordan har du egentlig sovet i nat? Har du fået 8 timer i streg eller skulle du op og tisse? Måske har du et lille barn, der vækkede dig og ville ligge i dobbeltsengen. Eller en mand der snorker. Og da du så sov, drømte du så noget?

Søvn er noget, som vi alle sammen har til fælles.

Men engang var det noget, som man så ned på. Det var nærmest spild af tid. Og mange pralede oven i købet med hvor lidt de sov om natten.

Nu er der sket en søvn-revolution!! Nu er der gået sport i at sove godt, sove længe og sove rigtigt.

I dagens afsnit af ’Du lytter til Politiken’ fortæller journalist Sarah Skarum om, hvorfor det ikke længere er smart at sige ’vi kan sove, når vi bliver gamle’, og om hvad man selv skal gøre, hvis man gerne vil sove lidt bedre.

Vært: Kathrine Rossau

Producer: Frederik Gabrielsson

Research: Iben Mejlhede

Redaktør: Line Prasz

Hvordan har du egentlig sovet i nat? Har du f&aring;et 8 timer i streg eller skulle du op og tisse? M&aring;ske har du et lille barn, der v&aelig;kkede dig og ville ligge i dobbeltsengen. Eller en mand der snorker. Og da du s&aring; sov, dr&oslash;mte du s&aring; noget?
S&oslash;vn er noget, som vi alle sammen har til f&aelig;lles.
Men engang var det noget, som man s&aring; ned p&aring;. Det var n&aelig;rmest spild af tid. Og mange pralede oven i k&oslash;bet med hvor lidt de sov om natten.
Nu er der sket en s&oslash;vn-revolution!! Nu er der g&aring;et sport i at sove godt, sove l&aelig;nge og sove rigtigt.
I dagens afsnit af &rsquo;Du lytter til Politiken&rsquo; fort&aelig;ller journalist Sarah Skarum om, hvorfor det ikke l&aelig;ngere er smart at sige &rsquo;vi kan sove, n&aring;r vi bliver gamle&rsquo;, og om hvad man selv skal g&oslash;re, hvis man gerne vil sove lidt bedre.
V&aelig;rt: Kathrine Rossau
Producer: Frederik Gabrielsson
Research: Iben Mejlhede
Redakt&oslash;r: Line Prasz

Med Politikens daglige podcast ’Du lytter til Politiken’ i ørerne får du på 20 minutter én særligt udvalgt, aktuel historie leveret som levende lydfortælling.

Politiken-journalisterne Kathrine Rossau, Line Prasz og Johanne Lerhard er værter. 

Med Politikens daglige podcast &rsquo;Du lytter til Politiken&rsquo; i &oslash;rerne f&aring;r du p&aring; 20 minutter &eacute;n s&aelig;rligt udvalgt, aktuel historie leveret som levende lydfort&aelig;lling. Politiken-journalisterne Kathrine Rossau, Line Prasz og Johanne Lerhard er v&aelig;rter.&nbsp;