만성 긴장 상태, 쉰다는 게 불안한 현대인들
‘잘 쉬는 법’ 모른 채 대학에 번아웃된 신입생
무기력 상탠가 긴장됐나…휴식에도 처방달라 
5분만 쉬어도 ‘뇌 회복’ 시작돼, 마이크로 휴식
익숙한 휴식 말고 ‘처음 해보는 쉼’ 시도해보자

■ 방송 : CBS 라디오 [김현정의 뉴스쇼] FM 98.1 (07:10~09:00)
■ 진행 : 김현정 앵커
■ 대담 : 김은영(서울대 정신건강의학과 교수)

만성 긴장 상태, 쉰다는 게 불안한 현대인들 &lsquo;잘 쉬는 법&rsquo; 모른 채 대학에 번아웃된 신입생 무기력 상탠가 긴장됐나&hellip;휴식에도 처방달라&nbsp; 5분만 쉬어도 &lsquo;뇌 회복&rsquo; 시작돼, 마이크로 휴식 익숙한 휴식 말고 &lsquo;처음 해보는 쉼&rsquo; 시도해보자
■ 방송 : CBS 라디오 [김현정의 뉴스쇼] FM 98.1 (07:10~09:00) ■ 진행 : 김현정 앵커 ■ 대담 : 김은영(서울대 정신건강의학과 교수)

CBS Radio 표준FM 98.1MHz
뉴스쇼 라이브 방송 | 매주 월~금 오전 7:10~9:00
댓꿀쇼 라이브 방송 | 월·금 주 2회, 본방송 이후 9시

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