O principal segredo é saber manter o equilíbrio sem se restringir e fazer as melhores escolhas; ouça o CBN Nutrição e entenda!

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Nutricionista Cristina Trovó dá dicas de dietas balanceadas e apresenta os alimentos nocivos e os que fazem bem à saúde

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CBN Nutrição

Festa junina rolando, aquelas comidas deliciosas... como não passar dos limites na refeição?

Rico em vitamina E, ótimo para a digestão... óleo ajuda até mesmo na diminuição do colesterol ruim no organismo; saiba mais!

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Quem dá dicas de como se blindar de informações falsas é Cristina Trovó na coluna 'CBN Nutrição'

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Falta de mastigação ou ingerir líquidos durante as refeições pode afetar o sistema digestório; ouça o 'CBN Nutrição'!

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