En este episodio me acompaña Karla Castrillon experta en medicina Anti-aging para hablar de la masa muscular, por qué la perdemos y si es posible recuperarla.

Para ponerse en contacto con Karla: https://www.instagram.com/elanmedguatemala/

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Aprender a vivir mejor es posible. Compartiendo herramientas y experiencias de sanación física, emocional y espiritual. Toma conciencia de tu forma de pensar y experimenta una vida mejor.

Carolina La Mujer De Hoy

Carolina La Mujer De Hoy es un programa que inicio en radio hace 25 años, conducido por Carolina Alcázar.

En este programa buscamos darte herramientas y reflexiones que te ayuden a volver a ti y elevar tu nivel de conciencia. Nos acompañan diferentes invitados que nos impulsan a ver con otros ojos, esas situaciones que han marcado nuestra vida. Porque para aprender hay que desaprender, deseamos que encuentres aquí un espacio para abrirte a nuevas posibilidades. Aprendemos y sanemos juntos.

Gracias por ser parte de esta Tribu de Almas Conscientes.

¡Escúchanos todos los lunes, miércoles y viernes en plataformas de audio o con video en YouTube!

Aprender a vivir mejor es posible. Compartiendo herramientas y experiencias de sanación física, emocional y espiritual. Toma conciencia de tu forma de pensar y experimenta una vida mejor.

Puedes encontrar más información de nuestros invitados en https://www.carolinalamujerdehoy.com.gt/staff/.

Hemos publicado a la fecha 2 libros de Carolina Alcázar: De Regreso a Casa y El Camino. 

Y te invitamos a seguirnos en todas nuestra redes sociales para que puedas darnos tus comentarios del programa, encuentras como @carolinalamujerdehoy.

Carolina La Mujer De Hoy es un programa que inicio en radio hace 25 años, conducido por Carolina Alcázar.
En este programa buscamos darte herramientas y reflexiones que te ayuden a volver a ti y elevar tu nivel de conciencia. Nos acompañan diferentes invitados que nos impulsan a ver con otros ojos, esas situaciones que han marcado nuestra vida. Porque para aprender hay que desaprender, deseamos que encuentres aquí un espacio para abrirte a nuevas posibilidades. Aprendemos y sanemos juntos.
Gracias por ser parte de esta Tribu de Almas Conscientes.
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Hemos publicado a la fecha 2 libros de Carolina Alcázar: <a href="https://www.carolinalamujerdehoy.com.gt/libro-de-regreso-a-casa/">De Regreso a Casa</a> y <a href="https://www.carolinalamujerdehoy.com.gt/libro-el-camino/">El Camino</a>. 
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438. La pérdida de masa muscular | Karla Castrillon 

Hola a todos!

Estoy muy emocionada de compartir con ustedes lo que viene en “Cuestionando Creencias,” un proyecto que ha nacido de mi deseo de ir más allá en nuestro viaje de crecimiento y aprendizaje. Este espacio será una plataforma donde exploraremos juntos las creencias que dan forma a nuestras vidas y las cuestionaremos para abrirnos a nuevas perspectivas.

En “Cuestionando Creencias,” nos sumergiremos en conversaciones profundas con expertos, líderes y personas que han desafiado las normas y han encontrado nuevas formas de ver el mundo. Exploraremos temas que van desde el desarrollo personal y el emprendimiento hasta las relaciones, la espiritualidad y la toma de decisiones en un mundo que cambia rápidamente.

¿Qué hace a “Cuestionando Creencias” diferente? Aquí nos centraremos en el poder de las preguntas. Creo firmemente que las preguntas correctas pueden abrir puertas a nuevas formas de pensar y ser. Juntos, no solo vamos a escuchar, sino a reflexionar y debatir sobre cómo nuestras creencias impactan cada aspecto de nuestras vidas.

Además, estaré compartiendo herramientas prácticas y ejercicios que te ayudarán a aplicar estos aprendizajes en tu vida diaria. Este será un espacio interactivo, donde tu voz y tus preguntas también jugarán un papel crucial en las conversaciones que tengamos.

Este nuevo comienzo es una oportunidad para todos nosotros de crecer, aprender y, sobre todo, de cuestionar. ¡Estoy ansiosa por comenzar este viaje contigo y ver hasta dónde podemos llegar juntos!

Nos vemos muy pronto en “Cuestionando Creencias.”

Con cariño y gratitud,

Carolina Alcázar

Hola a todos!
Estoy muy emocionada de compartir con ustedes lo que viene en “Cuestionando Creencias,” un proyecto que ha nacido de mi deseo de ir más allá en nuestro viaje de crecimiento y aprendizaje. Este espacio será una plataforma donde exploraremos juntos las creencias que dan forma a nuestras vidas y las cuestionaremos para abrirnos a nuevas perspectivas.
En “Cuestionando Creencias,” nos sumergiremos en conversaciones profundas con expertos, líderes y personas que han desafiado las normas y han encontrado nuevas formas de ver el mundo. Exploraremos temas que van desde el desarrollo personal y el emprendimiento hasta las relaciones, la espiritualidad y la toma de decisiones en un mundo que cambia rápidamente.
¿Qué hace a “Cuestionando Creencias” diferente? Aquí nos centraremos en el poder de las preguntas. Creo firmemente que las preguntas correctas pueden abrir puertas a nuevas formas de pensar y ser. Juntos, no solo vamos a escuchar, sino a reflexionar y debatir sobre cómo nuestras creencias impactan cada aspecto de nuestras vidas.
Además, estaré compartiendo herramientas prácticas y ejercicios que te ayudarán a aplicar estos aprendizajes en tu vida diaria. Este será un espacio interactivo, donde tu voz y tus preguntas también jugarán un papel crucial en las conversaciones que tengamos.
Este nuevo comienzo es una oportunidad para todos nosotros de crecer, aprender y, sobre todo, de cuestionar. ¡Estoy ansiosa por comenzar este viaje contigo y ver hasta dónde podemos llegar juntos!
Nos vemos muy pronto en “Cuestionando Creencias.”
Con cariño y gratitud,
Carolina Alcázar

Cuestionando Creencias ¿Qué podemos esperar? | Carolina Alcázar

Queridos amigos y escuchas,

La vida es un viaje en constante evolución, y a lo largo de mi camino de desarrollo personal y profesional, he sentido una profunda necesidad de ir más allá, de explorar con mayor intensidad las ideas que nos desafían y que, en última instancia, nos hacen crecer.

Es por eso que hoy les comparto con gran emoción la transformación de “Carolina La Mujer de Hoy” en un nuevo proyecto: “Cuestionando Creencias.”

“Carolina La Mujer de Hoy” ha sido un espacio donde hemos compartido valiosos aprendizajes y experiencias, pero siento que es el momento de dar un paso más en nuestra exploración conjunta. “Cuestionando Creencias” no solo será un programa, sino un espacio dedicado a examinar aquellas creencias que moldean nuestras vidas, a cuestionar lo que damos por sentado y a abrir nuestras mentes a nuevas perspectivas.

Este nuevo proyecto nace de mi deseo de profundizar en temas que nos impulsan a crecer, tanto en lo personal como en lo profesional. Exploraremos juntos las ideas que desafían nuestra manera de pensar, nuestras decisiones, y en última instancia, la forma en que vivimos nuestras vidas.

Les invito a unirse a mí en esta nueva aventura, donde juntos, seguiremos cuestionando, aprendiendo y creciendo. Estoy convencida de que “Cuestionando Creencias” será un espacio enriquecedor para todos, y no puedo esperar para seguir compartiendo este viaje con ustedes.

Gracias por su apoyo continuo y por ser parte de esta evolución. Nos vemos pronto en “Cuestionando Creencias.”

Con todo mi aprecio,

Carolina Alcázar

Queridos amigos y escuchas,
La vida es un viaje en constante evolución, y a lo largo de mi camino de desarrollo personal y profesional, he sentido una profunda necesidad de ir más allá, de explorar con mayor intensidad las ideas que nos desafían y que, en última instancia, nos hacen crecer.
Es por eso que hoy les comparto con gran emoción la transformación de “Carolina La Mujer de Hoy” en un nuevo proyecto: “Cuestionando Creencias.”
“Carolina La Mujer de Hoy” ha sido un espacio donde hemos compartido valiosos aprendizajes y experiencias, pero siento que es el momento de dar un paso más en nuestra exploración conjunta. “Cuestionando Creencias” no solo será un programa, sino un espacio dedicado a examinar aquellas creencias que moldean nuestras vidas, a cuestionar lo que damos por sentado y a abrir nuestras mentes a nuevas perspectivas.
Este nuevo proyecto nace de mi deseo de profundizar en temas que nos impulsan a crecer, tanto en lo personal como en lo profesional. Exploraremos juntos las ideas que desafían nuestra manera de pensar, nuestras decisiones, y en última instancia, la forma en que vivimos nuestras vidas.
Les invito a unirse a mí en esta nueva aventura, donde juntos, seguiremos cuestionando, aprendiendo y creciendo. Estoy convencida de que “Cuestionando Creencias” será un espacio enriquecedor para todos, y no puedo esperar para seguir compartiendo este viaje con ustedes.
Gracias por su apoyo continuo y por ser parte de esta evolución. Nos vemos pronto en “Cuestionando Creencias.”
Con todo mi aprecio,
Carolina Alcázar

De “Carolina La Mujer De Hoy” a “Cuestionando Creencias” | Carolina Alcázar

Querida familia de "Carolina La Mujer de Hoy",

Hoy llegamos al final de un capítulo que ha sido un viaje increíble para mí, y sé que también lo ha sido para muchos de ustedes. Durante estos años, hemos compartido momentos de aprendizaje, crecimiento y transformación. Hemos reído, llorado y, sobre todo, nos hemos apoyado mutuamente en este camino llamado vida.

Quiero agradecerles desde lo más profundo de mi corazón por haberme acompañado en cada paso de esta travesía. Su lealtad, sus palabras de aliento, y el amor que me han mostrado a lo largo de este tiempo han sido una fuente inagotable de inspiración y motivación.

Este programa nació con el sueño de crear un espacio donde pudiéramos explorar juntos los desafíos y las maravillas de ser humanos, y me siento inmensamente honrada de haber compartido este espacio con cada uno de ustedes. "Carolina La Mujer de Hoy" ha sido más que un programa; ha sido un puente que nos ha conectado de maneras que nunca imaginé.

Pero como todo en la vida, los ciclos deben cerrarse para dar paso a nuevas oportunidades. Hoy me despido de "Carolina La Mujer de Hoy" con el corazón lleno de gratitud y con la certeza de que hemos dejado una huella profunda y positiva en este mundo.

Quiero que sepan que nuestro camino no termina aquí. Estamos preparándonos para continuar, transformados. Los invito a mantenernos en contacto a través de nuestras redes, donde seguiremos explorando juntos los temas que nos apasionan y nos desafían a crecer.

Gracias por ser parte de mi vida y de este hermoso viaje. Los llevo siempre en mi corazón.

Con todo mi cariño,

Carolina Alcázar

Querida familia de "Carolina La Mujer de Hoy",
Hoy llegamos al final de un capítulo que ha sido un viaje increíble para mí, y sé que también lo ha sido para muchos de ustedes. Durante estos años, hemos compartido momentos de aprendizaje, crecimiento y transformación. Hemos reído, llorado y, sobre todo, nos hemos apoyado mutuamente en este camino llamado vida.
Quiero agradecerles desde lo más profundo de mi corazón por haberme acompañado en cada paso de esta travesía. Su lealtad, sus palabras de aliento, y el amor que me han mostrado a lo largo de este tiempo han sido una fuente inagotable de inspiración y motivación.
Este programa nació con el sueño de crear un espacio donde pudiéramos explorar juntos los desafíos y las maravillas de ser humanos, y me siento inmensamente honrada de haber compartido este espacio con cada uno de ustedes. "Carolina La Mujer de Hoy" ha sido más que un programa; ha sido un puente que nos ha conectado de maneras que nunca imaginé.
Pero como todo en la vida, los ciclos deben cerrarse para dar paso a nuevas oportunidades. Hoy me despido de "Carolina La Mujer de Hoy" con el corazón lleno de gratitud y con la certeza de que hemos dejado una huella profunda y positiva en este mundo.
Quiero que sepan que nuestro camino no termina aquí. Estamos preparándonos para continuar, transformados. Los invito a mantenernos en contacto a través de nuestras redes, donde seguiremos explorando juntos los temas que nos apasionan y nos desafían a crecer.
Gracias por ser parte de mi vida y de este hermoso viaje. Los llevo siempre en mi corazón.
Con todo mi cariño, Carolina Alcázar

438. La pérdida de masa muscular | Karla Castrillon

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