Babica queria assistir a apenas mais um vídeo antes de dormir. Quando percebeu, uma hora havia passado. Essa dificuldade de resistir a algo que nos atrai não é novidade. Há milhares de anos, o herói grego Ulisses enfrentou uma tentação muito mais perigosa: o canto irresistível das sereias. Sabendo que poderia perder o controle, pediu aos marinheiros que o amarrassem ao mastro do navio. Neste episódio, Bárbara e Babica descobrem que autocontrole não significa deixar de sentir vontade, mas aprender a lidar com ela. E que, às vezes, a decisão mais inteligente é aquela que tomamos antes de enfrentar a tentação.

Host: Luciano Pires - @lucianopires – lucianopires.com.br

Takeaways

• Autocontrole é a capacidade de escolher como agir, mesmo quando sentimos uma vontade muito forte de fazer outra coisa.
• Ulisses reconheceu seus próprios limites e criou uma maneira de se proteger antes de enfrentar o canto das sereias.
• Organizar o ambiente, afastar distrações e estabelecer limites antecipadamente pode facilitar o cumprimento das nossas decisões.

Capítulos

Só mais um vídeo

Ulisses, o herói da mitologia grega

O perigo do canto das sereias

Um herói amarrado ao mastro

Quando a vontade é mais forte que a decisão

As sereias que encontramos hoje

Aprender a decidir antes da tentação

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