Tem dias em que tudo parece pesado. A mochila, o corpo, a cabeça. Mas e se o peso não estiver do lado de fora… e sim por dentro?
No novo episódio do Café Com Leite, Bárbara e Babica exploram algo essencial: hábitos saudáveis não são só sobre corpo, mas também sobre pensamentos, emoções e escolhas diárias. Dormir bem, respirar com calma, mexer o corpo, falar sobre sentimentos e cuidar das amizades. Pequenas ações que fortalecem quem somos — por fora e por dentro. Um episódio para ouvir em família.

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Tem dias em que tudo parece pesado. A mochila, o corpo, a cabe&ccedil;a. Mas e se o peso n&atilde;o estiver do lado de fora&hellip; e sim por dentro? No novo epis&oacute;dio do Caf&eacute; Com Leite, B&aacute;rbara e Babica exploram algo essencial: h&aacute;bitos saud&aacute;veis n&atilde;o s&atilde;o s&oacute; sobre corpo, mas tamb&eacute;m sobre pensamentos, emo&ccedil;&otilde;es e escolhas di&aacute;rias. Dormir bem, respirar com calma, mexer o corpo, falar sobre sentimentos e cuidar das amizades. Pequenas a&ccedil;&otilde;es que fortalecem quem somos &mdash; por fora e por dentro. Um epis&oacute;dio para ouvir em fam&iacute;lia.See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

O Café com Leite nasceu de uma vontade bonita: ajudar crianças, pais e professores a conversarem sobre as coisas que realmente importam — amizade, coragem, respeito, responsabilidade e tantas outras que fazem da gente pessoas melhores.

Tudo começou com um podcast, onde as apresentadoras Bárbara Stock e seu avatar Babica batem papo sobre temas do dia a dia de um jeito divertido e cheio de descobertas.
As histórias, músicas e reflexões foram encantando as famílias… até que veio a ideia:

“E se esse conteúdo também pudesse estar nas escolas?”

O resto é história. História?

Como diz a Babica: Ebaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!