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Neste episódio, Bárbara e Babica falam sobre como um pouco de ansiedade pode nos ajudar a estar preparados para desafios. Mas é importante que ela não tome conta da nossa vida. Saber reconhecer e lidar com a ansiedade é essencial para o nosso bem-estar.

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Neste epis&oacute;dio, B&aacute;rbara e Babica falam sobre como um pouco de ansiedade pode nos ajudar a estar preparados para desafios. Mas &eacute; importante que ela n&atilde;o tome conta da nossa vida. Saber reconhecer e lidar com a ansiedade &eacute; essencial para o nosso bem-estar.

O Café com Leite nasceu de uma vontade bonita: ajudar crianças, pais e professores a conversarem sobre as coisas que realmente importam — amizade, coragem, respeito, responsabilidade e tantas outras que fazem da gente pessoas melhores.

Tudo começou com um podcast, onde as apresentadoras Bárbara Stock e seu avatar Babica batem papo sobre temas do dia a dia de um jeito divertido e cheio de descobertas.
As histórias, músicas e reflexões foram encantando as famílias… até que veio a ideia:

“E se esse conteúdo também pudesse estar nas escolas?”

O resto é história. História?

Como diz a Babica: Ebaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!

Café com Leite

Aqui tem seleção primorosa da MPB e reflexões não-trivias –e muitas vezes polêmicas– do apresentador, escritor e palestrante Luciano Pires. É assim que o Café Brasil trata de comportamento, cidadania, política e cultura brasileiras, em edições semanais. Eleito por duas vezes o Melhor Podcast de Entretenimento e Variedades no Prêmio Podcast Brasil e frequentador dos destaques do iTunes.Podcast Café Brasil: valorizando a liberdade de expressão e semeando a autonomia de pensamento.

Aqui tem sele&ccedil;&atilde;o primorosa da MPB e reflex&otilde;es n&atilde;o-trivias &ndash;e muitas vezes pol&ecirc;micas&ndash; do apresentador, escritor e palestrante Luciano Pires. &Eacute; assim que o Caf&eacute; Brasil trata de comportamento, cidadania, pol&iacute;tica e cultura brasileiras, em edi&ccedil;&otilde;es semanais. Eleito por duas vezes o Melhor Podcast de Entretenimento e Variedades no Pr&ecirc;mio Podcast Brasil e frequentador dos destaques do iTunes.Podcast Caf&eacute; Brasil: valorizando a liberdade de express&atilde;o e semeando a autonomia de pensamento.

Aqui tem seleção primorosa da MPB e reflexões não-trivias –e muitas vezes polêmicas– do apresentador, escritor e palestrante Luciano Pires. É assim que o Café Brasil trata de comportamento, cidadania, política e cultura brasileiras, em edições semanais. E

Canal Café Brasil

Café Com Leite 87 - O Sentimento da Ansiedade

A velha fábula da raposa que não consegue alcançar um cacho de uvas guarda uma ideia que vai muito além da simples desculpa de quem fracassou. Quando a raposa decide que as uvas “estão verdes”, ela transforma a própria frustração em desprezo e revela uma das faces menos evidentes da arrogância: a necessidade de diminuir aquilo que não conseguimos conquistar. Bárbara e Babica partem dessa história para entender o que é o desdém, por que é tão difícil admitir um erro ou uma derrota e como a humildade pode nos ajudar a transformar frustrações em aprendizado, em vez de desperdiçá-las tentando proteger nosso orgulho.

Host: Bárbara Stock e Babica

Takeaways
• O desdém pode funcionar como uma máscara para a frustração, fazendo com que diminuamos aquilo que desejávamos apenas porque não conseguimos alcançar.
• A arrogância nem sempre nasce de excesso de confiança; às vezes ela aparece justamente quando temos dificuldade de admitir que erramos, perdemos ou não sabemos alguma coisa.
• Reconhecer uma limitação não nos torna menores, mas abre espaço para descobrir o que podemos aprender e fazer diferente numa próxima tentativa.

Capítulos
Uma raposa com muita fome
As uvas que ficaram altas demais
“Eu nem queria mesmo”
Quando a frustração vira desdém
A arrogância que protege o orgulho
A coragem de dizer “eu não consegui”
Perder as uvas ou perder a chance de aprender

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A velha f&aacute;bula da raposa que n&atilde;o consegue alcan&ccedil;ar um cacho de uvas guarda uma ideia que vai muito al&eacute;m da simples desculpa de quem fracassou. Quando a raposa decide que as uvas &ldquo;est&atilde;o verdes&rdquo;, ela transforma a pr&oacute;pria frustra&ccedil;&atilde;o em desprezo e revela uma das faces menos evidentes da arrog&acirc;ncia: a necessidade de diminuir aquilo que n&atilde;o conseguimos conquistar. B&aacute;rbara e Babica partem dessa hist&oacute;ria para entender o que &eacute; o desd&eacute;m, por que &eacute; t&atilde;o dif&iacute;cil admitir um erro ou uma derrota e como a humildade pode nos ajudar a transformar frustra&ccedil;&otilde;es em aprendizado, em vez de desperdi&ccedil;&aacute;-las tentando proteger nosso orgulho.
Host: B&aacute;rbara Stock e Babica
Takeaways &bull; O desd&eacute;m pode funcionar como uma m&aacute;scara para a frustra&ccedil;&atilde;o, fazendo com que diminuamos aquilo que desej&aacute;vamos apenas porque n&atilde;o conseguimos alcan&ccedil;ar. &bull; A arrog&acirc;ncia nem sempre nasce de excesso de confian&ccedil;a; &agrave;s vezes ela aparece justamente quando temos dificuldade de admitir que erramos, perdemos ou n&atilde;o sabemos alguma coisa. &bull; Reconhecer uma limita&ccedil;&atilde;o n&atilde;o nos torna menores, mas abre espa&ccedil;o para descobrir o que podemos aprender e fazer diferente numa pr&oacute;xima tentativa.
Cap&iacute;tulos Uma raposa com muita fome As uvas que ficaram altas demais &ldquo;Eu nem queria mesmo&rdquo; Quando a frustra&ccedil;&atilde;o vira desd&eacute;m A arrog&acirc;ncia que protege o orgulho A coragem de dizer &ldquo;eu n&atilde;o consegui&rdquo; Perder as uvas ou perder a chance de aprender
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A velha fábula da raposa que não consegue alcançar um cacho de uvas guarda uma ideia que vai muito além da simples desculpa de quem fracassou. Quando a raposa decide que as uvas “estão verdes”, ela transforma a própria frustração em desprezo e revela uma das faces menos evidentes da arrogância: a necessidade de diminuir aquilo que não conseguimos conquistar. Bárbara e Babica partem dessa história para entender o que é o desdém, por que é tão difícil admitir um erro ou uma derrota e como a humildade pode nos ajudar a transformar frustrações em aprendizado, em vez de desperdiçá-las tentando proteger nosso orgulho.

Café Com Leite Especial -A Raposa e as Uvas

Monteiro Lobato também se incomodou com a velha história da cigarra condenada por passar o verão cantando. Em sua versão, a formiga percebe que a música também teve valor: acompanhou o trabalho e tornou os dias mais agradáveis. A partir daí, Bárbara e Babica investigam uma questão menos simples do que parece: como reconhecer trabalhos que não produzem algo que se possa guardar num depósito sem esquecer que o inverno continua chegando. Entre arte, disciplina, planejamento e prazer, a velha fábula ganha uma moral bem mais equilibrada.

Host: Bárbara Stock e Babica

Takeaways
• Nem todo trabalho produz algo material, mas isso não significa que não tenha valor.
• Reconhecer o valor da arte e da criatividade não elimina a responsabilidade de pensar no futuro.
• Uma vida equilibrada precisa aprender com a formiga sem esquecer aquilo que a cigarra tem para ensinar.

Capítulos
Monteiro Lobato muda a velha fábula
O valor que não cabe no depósito
A cigarra também trabalhava
O inverno continua chegando
O que a cigarra aprende com a formiga
O que a formiga aprende com a cigarra
Talentos diferentes, responsabilidades parecidas
Guarde algumas sementes, mas não esqueça da música

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Monteiro Lobato tamb&eacute;m se incomodou com a velha hist&oacute;ria da cigarra condenada por passar o ver&atilde;o cantando. Em sua vers&atilde;o, a formiga percebe que a m&uacute;sica tamb&eacute;m teve valor: acompanhou o trabalho e tornou os dias mais agrad&aacute;veis. A partir da&iacute;, B&aacute;rbara e Babica investigam uma quest&atilde;o menos simples do que parece: como reconhecer trabalhos que n&atilde;o produzem algo que se possa guardar num dep&oacute;sito sem esquecer que o inverno continua chegando. Entre arte, disciplina, planejamento e prazer, a velha f&aacute;bula ganha uma moral bem mais equilibrada.
Host: B&aacute;rbara Stock e Babica
Takeaways &bull; Nem todo trabalho produz algo material, mas isso n&atilde;o significa que n&atilde;o tenha valor. &bull; Reconhecer o valor da arte e da criatividade n&atilde;o elimina a responsabilidade de pensar no futuro. &bull; Uma vida equilibrada precisa aprender com a formiga sem esquecer aquilo que a cigarra tem para ensinar.
Cap&iacute;tulos Monteiro Lobato muda a velha f&aacute;bula O valor que n&atilde;o cabe no dep&oacute;sito A cigarra tamb&eacute;m trabalhava O inverno continua chegando O que a cigarra aprende com a formiga O que a formiga aprende com a cigarra Talentos diferentes, responsabilidades parecidas Guarde algumas sementes, mas n&atilde;o esque&ccedil;a da m&uacute;sica
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Monteiro Lobato também se incomodou com a velha história da cigarra condenada por passar o verão cantando. Em sua versão, a formiga percebe que a música também teve valor: acompanhou o trabalho e tornou os dias mais agradáveis. A partir daí, Bárbara e Babica investigam uma questão menos simples do que parece: como reconhecer trabalhos que não produzem algo que se possa guardar num depósito sem esquecer que o inverno continua chegando. Entre arte, disciplina, planejamento e prazer, a velha fábula ganha uma moral bem mais equilibrada.

Café Com Leite Especial -A cigarra e a formiga - Parte 2

A antiga fábula da cigarra e da formiga parece simples: enquanto uma trabalha e se prepara para o inverno, a outra passa o verão cantando e depois sofre as consequências. Mas há algo estranho nessa moral quando percebemos que cantar também pode ser trabalho — e que, na natureza, o canto da cigarra tem uma função muito concreta. A partir dessa contradição, Bárbara e Babica revisitam a história para separar duas ideias que costumam aparecer misturadas: o valor daquilo que fazemos e a responsabilidade de pensar no futuro. A cigarra talvez não estivesse sem fazer nada; ainda assim, quando o inverno chegou, ela descobriu que talento e prazer não dispensam planejamento.

Host: Luciano Pires - @lucianopires – lucianopires.com.br

Takeaways
Nem todo trabalho produz algo material: cantar, escrever, representar ou fazer música também pode gerar valor.
O problema da cigarra não precisa estar no fato de cantar, mas em não ter se preparado para o inverno enquanto podia fazê-lo.
Trabalhar muito ou gostar do que se faz não elimina a necessidade de pensar no amanhã e administrar os próprios recursos.

Capítulos

A armadilha escondida numa velha fábula

Por que a cigarra canta?

Cantar também é trabalho?

O verão termina e o inverno chega

A porta do formigueiro se fecha

Trabalho não é o mesmo que previdência

O erro da cigarra talvez não fosse cantar

Dá para aprender com as duas

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A antiga f&aacute;bula da cigarra e da formiga parece simples: enquanto uma trabalha e se prepara para o inverno, a outra passa o ver&atilde;o cantando e depois sofre as consequ&ecirc;ncias. Mas h&aacute; algo estranho nessa moral quando percebemos que cantar tamb&eacute;m pode ser trabalho &mdash; e que, na natureza, o canto da cigarra tem uma fun&ccedil;&atilde;o muito concreta. A partir dessa contradi&ccedil;&atilde;o, B&aacute;rbara e Babica revisitam a hist&oacute;ria para separar duas ideias que costumam aparecer misturadas: o valor daquilo que fazemos e a responsabilidade de pensar no futuro. A cigarra talvez n&atilde;o estivesse sem fazer nada; ainda assim, quando o inverno chegou, ela descobriu que talento e prazer n&atilde;o dispensam planejamento.
Host: Luciano Pires - @lucianopires &ndash; lucianopires.com.br
Takeaways
<ul>
<li>Nem todo trabalho produz algo material: cantar, escrever, representar ou fazer m&uacute;sica tamb&eacute;m pode gerar valor.</li>
<li>O problema da cigarra n&atilde;o precisa estar no fato de cantar, mas em n&atilde;o ter se preparado para o inverno enquanto podia faz&ecirc;-lo.</li>
<li>Trabalhar muito ou gostar do que se faz n&atilde;o elimina a necessidade de pensar no amanh&atilde; e administrar os pr&oacute;prios recursos.</li>
</ul>
Cap&iacute;tulos
A armadilha escondida numa velha f&aacute;bula
Por que a cigarra canta?
Cantar tamb&eacute;m &eacute; trabalho?
O ver&atilde;o termina e o inverno chega
A porta do formigueiro se fecha
Trabalho n&atilde;o &eacute; o mesmo que previd&ecirc;ncia
O erro da cigarra talvez n&atilde;o fosse cantar
D&aacute; para aprender com as duas
Links relevantes
<ul>
<li>Mundo Caf&eacute; Brasil: <a href="https://mundocafebrasil.com/">https://mundocafebrasil.com</a></li>
Podcast Caf&eacute; Com Leite: </ul>
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A antiga fábula da cigarra e da formiga parece simples: enquanto uma trabalha e se prepara para o inverno, a outra passa o verão cantando e depois sofre as consequências. 

Café Com Leite 87 - O Sentimento da Ansiedade

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