No episódio anterior contamos a história do Mito da Caverna, do filósofo Platão. Hoje vamos dizer o que acontece quando alguém sai da caverna e vê o mundo exterior! Você vai adorar!

 

No epis&oacute;dio anterior contamos a hist&oacute;ria do Mito da Caverna, do fil&oacute;sofo Plat&atilde;o. Hoje vamos dizer o que acontece quando algu&eacute;m sai da caverna e v&ecirc; o mundo exterior! Voc&ecirc; vai adorar!
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O Café com Leite nasceu de uma vontade bonita: ajudar crianças, pais e professores a conversarem sobre as coisas que realmente importam — amizade, coragem, respeito, responsabilidade e tantas outras que fazem da gente pessoas melhores.

Tudo começou com um podcast, onde as apresentadoras Bárbara Stock e seu avatar Babica batem papo sobre temas do dia a dia de um jeito divertido e cheio de descobertas.
As histórias, músicas e reflexões foram encantando as famílias… até que veio a ideia:

“E se esse conteúdo também pudesse estar nas escolas?”

O resto é história. História?

Como diz a Babica: Ebaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!

Café com Leite

Aqui tem seleção primorosa da MPB e reflexões não-trivias –e muitas vezes polêmicas– do apresentador, escritor e palestrante Luciano Pires. É assim que o Café Brasil trata de comportamento, cidadania, política e cultura brasileiras, em edições semanais. Eleito por duas vezes o Melhor Podcast de Entretenimento e Variedades no Prêmio Podcast Brasil e frequentador dos destaques do iTunes.Podcast Café Brasil: valorizando a liberdade de expressão e semeando a autonomia de pensamento.

Aqui tem sele&ccedil;&atilde;o primorosa da MPB e reflex&otilde;es n&atilde;o-trivias &ndash;e muitas vezes pol&ecirc;micas&ndash; do apresentador, escritor e palestrante Luciano Pires. &Eacute; assim que o Caf&eacute; Brasil trata de comportamento, cidadania, pol&iacute;tica e cultura brasileiras, em edi&ccedil;&otilde;es semanais. Eleito por duas vezes o Melhor Podcast de Entretenimento e Variedades no Pr&ecirc;mio Podcast Brasil e frequentador dos destaques do iTunes.Podcast Caf&eacute; Brasil: valorizando a liberdade de express&atilde;o e semeando a autonomia de pensamento.

Aqui tem seleção primorosa da MPB e reflexões não-trivias –e muitas vezes polêmicas– do apresentador, escritor e palestrante Luciano Pires. É assim que o Café Brasil trata de comportamento, cidadania, política e cultura brasileiras, em edições semanais. E

Canal Café Brasil

Café Com Leite 10 – Saindo da Caverna

Babica queria assistir a apenas mais um vídeo antes de dormir. Quando percebeu, uma hora havia passado. Essa dificuldade de resistir a algo que nos atrai não é novidade. Há milhares de anos, o herói grego Ulisses enfrentou uma tentação muito mais perigosa: o canto irresistível das sereias. Sabendo que poderia perder o controle, pediu aos marinheiros que o amarrassem ao mastro do navio. Neste episódio, Bárbara e Babica descobrem que autocontrole não significa deixar de sentir vontade, mas aprender a lidar com ela. E que, às vezes, a decisão mais inteligente é aquela que tomamos antes de enfrentar a tentação.

Host: Luciano Pires - @lucianopires – lucianopires.com.br

Takeaways
Autocontrole é a capacidade de escolher como agir, mesmo quando sentimos uma vontade muito forte de fazer outra coisa.
Ulisses reconheceu seus próprios limites e criou uma maneira de se proteger antes de enfrentar o canto das sereias.
Organizar o ambiente, afastar distrações e estabelecer limites antecipadamente pode facilitar o cumprimento das nossas decisões.

Capítulos

Só mais um vídeo

Ulisses, o herói da mitologia grega

O perigo do canto das sereias

Um herói amarrado ao mastro

Quando a vontade é mais forte que a decisão

As sereias que encontramos hoje

Aprender a decidir antes da tentação

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Babica queria assistir a apenas mais um v&iacute;deo antes de dormir. Quando percebeu, uma hora havia passado. Essa dificuldade de resistir a algo que nos atrai n&atilde;o &eacute; novidade. H&aacute; milhares de anos, o her&oacute;i grego Ulisses enfrentou uma tenta&ccedil;&atilde;o muito mais perigosa: o canto irresist&iacute;vel das sereias. Sabendo que poderia perder o controle, pediu aos marinheiros que o amarrassem ao mastro do navio. Neste epis&oacute;dio, B&aacute;rbara e Babica descobrem que autocontrole n&atilde;o significa deixar de sentir vontade, mas aprender a lidar com ela. E que, &agrave;s vezes, a decis&atilde;o mais inteligente &eacute; aquela que tomamos antes de enfrentar a tenta&ccedil;&atilde;o.
Host: Luciano Pires - @lucianopires &ndash; lucianopires.com.br
Takeaways
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<li>Autocontrole &eacute; a capacidade de escolher como agir, mesmo quando sentimos uma vontade muito forte de fazer outra coisa.</li>
<li>Ulisses reconheceu seus pr&oacute;prios limites e criou uma maneira de se proteger antes de enfrentar o canto das sereias.</li>
<li>Organizar o ambiente, afastar distra&ccedil;&otilde;es e estabelecer limites antecipadamente pode facilitar o cumprimento das nossas decis&otilde;es.</li>
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Cap&iacute;tulos
S&oacute; mais um v&iacute;deo
Ulisses, o her&oacute;i da mitologia grega
O perigo do canto das sereias
Um her&oacute;i amarrado ao mastro
Quando a vontade &eacute; mais forte que a decis&atilde;o
As sereias que encontramos hoje
Aprender a decidir antes da tenta&ccedil;&atilde;o
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Autocontrole é a capacidade de escolher como agir, mesmo quando sentimos uma vontade muito forte de fazer outra coisa.

Café Com Leite - Ulisses E O Canto Das Sereias

Uma espera aparentemente banal diante da demora de Nico para escolher um sorvete leva Babica a uma pergunta inesperada: uma única atitude paciente já nos transforma numa pessoa paciente? A partir daí, Aristóteles entra na conversa para mostrar que caráter não é algo pronto, mas algo que vai sendo construído pela prática. Entre bicicletas, músculos, brinquedos quebrados e até tempero na comida, Bárbara e Babica retomam emoções, escolhas e estoicismo para chegar a uma ideia maior: aquilo que repetimos vai criando hábitos, e os hábitos vão ajudando a formar a pessoa que estamos treinando para ser.

Host: Luciano Pires - @lucianopires – lucianopires.com.br

Takeaways
Qualidades como coragem, generosidade, honestidade e paciência não se desenvolvem apenas pelo conhecimento, mas pela prática repetida dessas atitudes.
Uma escolha errada não define o caráter de uma pessoa; são os hábitos construídos ao longo do tempo que tornam certas maneiras de agir cada vez mais naturais.
Diante de uma emoção ou situação que não escolhemos, a maneira como decidimos agir também funciona como um treino para nossas escolhas futuras.

Capítulos

Quanto tempo leva para virar paciente?
Aristóteles e o treino do caráter
Quando escolhas começam a virar hábitos
Também podemos treinar hábitos ruins
Emoções, estoicos e aquilo que fazemos depois
Coragem não é falta nem excesso
Praticando a pessoa que queremos ser
Que tipo de pessoa estou treinando para ser?

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Uma espera aparentemente banal diante da demora de Nico para escolher um sorvete leva Babica a uma pergunta inesperada: uma &uacute;nica atitude paciente j&aacute; nos transforma numa pessoa paciente? A partir da&iacute;, Arist&oacute;teles entra na conversa para mostrar que car&aacute;ter n&atilde;o &eacute; algo pronto, mas algo que vai sendo constru&iacute;do pela pr&aacute;tica. Entre bicicletas, m&uacute;sculos, brinquedos quebrados e at&eacute; tempero na comida, B&aacute;rbara e Babica retomam emo&ccedil;&otilde;es, escolhas e estoicismo para chegar a uma ideia maior: aquilo que repetimos vai criando h&aacute;bitos, e os h&aacute;bitos v&atilde;o ajudando a formar a pessoa que estamos treinando para ser.
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Takeaways
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<li>Qualidades como coragem, generosidade, honestidade e paci&ecirc;ncia n&atilde;o se desenvolvem apenas pelo conhecimento, mas pela pr&aacute;tica repetida dessas atitudes.</li>
<li>Uma escolha errada n&atilde;o define o car&aacute;ter de uma pessoa; s&atilde;o os h&aacute;bitos constru&iacute;dos ao longo do tempo que tornam certas maneiras de agir cada vez mais naturais.</li>
<li>Diante de uma emo&ccedil;&atilde;o ou situa&ccedil;&atilde;o que n&atilde;o escolhemos, a maneira como decidimos agir tamb&eacute;m funciona como um treino para nossas escolhas futuras.</li>
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Cap&iacute;tulos
Quanto tempo leva para virar paciente? Arist&oacute;teles e o treino do car&aacute;ter Quando escolhas come&ccedil;am a virar h&aacute;bitos Tamb&eacute;m podemos treinar h&aacute;bitos ruins Emo&ccedil;&otilde;es, estoicos e aquilo que fazemos depois Coragem n&atilde;o &eacute; falta nem excesso Praticando a pessoa que queremos ser Que tipo de pessoa estou treinando para ser?
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Qualidades como coragem, generosidade, honestidade e paciência não se desenvolvem apenas pelo conhecimento, mas pela prática repetida dessas atitudes.

Café Com Leite - Como a gente vira quem é

Uma chuva que ameaça estragar um piquenique abre caminho para uma ideia formulada há mais de dois mil anos: antes de gastar energia brigando com o que acontece, vale perguntar o que realmente depende de nós. A conversa apresenta o estoicismo a partir de Zenão de Cítio e passa por Epicteto, Sêneca e Marco Aurélio para mostrar que aceitar a realidade não significa ficar parado. Entre provas, injustiças, emoções e escolhas, Bárbara e Babica descobrem que não controlamos o mundo, mas podemos aprender a cuidar melhor da maneira como respondemos a ele.

Host: Bárbara Stock e Babica

Takeaways
O estoicismo começa pela distinção entre aquilo que depende de nós e aquilo que está fora do nosso controle.
Aceitar que algo aconteceu não significa desistir de agir, mas partir da realidade para escolher a melhor resposta possível.
Emoções como tristeza, medo e raiva continuam existindo; o desafio é não permitir que elas decidam automaticamente como vamos agir.

Capítulos

O piquenique e a chuva
O que realmente depende de mim?
Zenão de Cítio e o nascimento do estoicismo
De Sêneca a Marco Aurélio
Epicteto e as escolhas que permanecem
Aceitar não é ficar parado
Não controlar o mundo, mas escolher como agir

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Uma chuva que amea&ccedil;a estragar um piquenique abre caminho para uma ideia formulada h&aacute; mais de dois mil anos: antes de gastar energia brigando com o que acontece, vale perguntar o que realmente depende de n&oacute;s. A conversa apresenta o estoicismo a partir de Zen&atilde;o de C&iacute;tio e passa por Epicteto, S&ecirc;neca e Marco Aur&eacute;lio para mostrar que aceitar a realidade n&atilde;o significa ficar parado. Entre provas, injusti&ccedil;as, emo&ccedil;&otilde;es e escolhas, B&aacute;rbara e Babica descobrem que n&atilde;o controlamos o mundo, mas podemos aprender a cuidar melhor da maneira como respondemos a ele.
Host: B&aacute;rbara Stock e Babica
Takeaways
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<li>O estoicismo come&ccedil;a pela distin&ccedil;&atilde;o entre aquilo que depende de n&oacute;s e aquilo que est&aacute; fora do nosso controle.</li>
<li>Aceitar que algo aconteceu n&atilde;o significa desistir de agir, mas partir da realidade para escolher a melhor resposta poss&iacute;vel.</li>
<li>Emo&ccedil;&otilde;es como tristeza, medo e raiva continuam existindo; o desafio &eacute; n&atilde;o permitir que elas decidam automaticamente como vamos agir.</li>
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Cap&iacute;tulos
O piquenique e a chuva O que realmente depende de mim? Zen&atilde;o de C&iacute;tio e o nascimento do estoicismo De S&ecirc;neca a Marco Aur&eacute;lio Epicteto e as escolhas que permanecem Aceitar n&atilde;o &eacute; ficar parado N&atilde;o controlar o mundo, mas escolher como agir
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O estoicismo começa pela distinção entre aquilo que depende de nós e aquilo que está fora do nosso controle.

Café Com Leite 10 – Saindo da Caverna

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