Temos um viés negativo que nos faz dar mais peso às experiências e notícias ruins do que às boas. Se você passou por uma avaliação de performance, por exemplo, e teve 95% de feedbacks positivos, perderá o sono esta noite por causa dos 5% negativos.

É por isso que tá cheio de gente negativa, de notícias horrorosas. É por isso que seus posts positivos têm infinitamente menos interações que os negativos. É por isso que a mídia enche você de porcaria… é por isso que você adora uma treta. A mídia sabe disso e por isso ela atrai a sua atenção. Sem contar o viés político, não é?

Algumas pesquisas já apontaram que introduzir boas notícias no mesmo momento em que as más, pode ajudar a neutralizar o prejuízo da negatividade. Mas a proporção não pode ser de uma pra uma. Tem de ser de quatro boas para cada uma má. O diabo é poderoso.

É por isso que eu decidi tomar umas decisões, olha só: disseminar boas notícias e boas ações. Sem ser um boboca ingênuo, olhar o lado cheio do copo. Eliminar das minhas redes os negativistas de plantão. Parei de começar o dia ouvindo os noticiários. Agora eu começo ouvindo podcasts ou músicas. E fujo de gente negativa como o diabo foge da cruz.

Sabe o que aconteceu?

O meu mundo ficou mais leve.      

Quatro boas experiências para cada experiência negativa. Pratique isso.

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