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Carl Jung dizia que, assim como as plantas, nós também precisamos de sombras para crescer. Ele acreditava que todos carregamos em nosso inconsciente uma “sombra”, formada por tudo aquilo que reprimimos e consideramos indesejável em nós mesmos: nossos impulsos, medos e fraquezas. Esses aspectos, negados e jogados para o inconsciente, não desaparecem; eles se tornam uma parte independente e autônoma da nossa personalidade. Encarar essa sombra e integrá-la é uma forma de rejuvenescermos nossa vida e contribuir para um mundo mais harmonioso.

No programa de hoje vamos falar de algumas práticas para enfrentar essa jornada.