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A ilusão de transparência é uma armadilha comum em que muitos de nós caímos. Acreditar que nossos sentimentos são mais visíveis do que realmente são pode aumentar nossa ansiedade e afetar negativamente nossa comunicação. No entanto, ao entender e reconhecer esse fenômeno, podemos adotar estratégias para superá-lo, melhorando tanto nosso bem-estar emocional quanto nossas interações sociais.