Tempo é vida! E o que é que você faz com o tempo de vida das outras pessoas, quando esse tempo está em suas mãos? O programa da semana abre com uma frase de Mahatma Gandhi: Você precisa ser a mudança que você quer no mundo. Nele retomamos o tema da Gente Nutritiva, desta vez propondo alguns exercícios para você saber se é ou não nutritivo. Na trilha sonora temos Lucio Sherman, Elba Ramalho com Dominguinhos, Paulinho da Viola, Bid, Ricardo Herz e Crikka Amorin. Apresentaão de Luciano Pires.