In deze aflevering zetten we de bril op van de millennials: de generatie die opgroeide met de boodschap dat ze bijzonder zijn, hun talenten moeten benutten en het beste uit zichzelf moeten halen. Eva gaat op bezoek bij haar buurvrouw Valerie, een millennial die voluit leefde naar dat ideaal, tot ze merkte dat de druk van altijd meer, beter en zichtbaarder zijn haar geen geluk bracht. In de studio onderzoeken we waarom juist deze generatie zo hard wordt geraakt door burn-out en stress, en wat de keerzijde is van een opvoeding waarin alles mogelijk leek. 

Het gesprek leidt ons naar de kracht van goed genoeg zijn. Niet als excuus om het op te geven, maar als echte moed: de moed om een gewoon leven te leiden zonder de voortdurende drang om uitzonderlijk te zijn. Filosoof Alain De Botton noemt mensen die daarin slagen de emotionele superhelden van onze tijd. En ook ons Generatie Alpha-panel Peri en Ferre hebben daar hun eigen kijk op: zij weten al heel goed wat hun talenten zijn - en waarvoor ze die willen inzetten. 

Extra bronnen: 
Je kan zelf je talenten onderzoeken op mytalentbuilder.com met de code uit het boek ‘Ik kies voor mijn talent’ van Luk Dewulf 
Waarom zitten zoveel millenials thuis met een burn-out? Filmpje van Universiteit van Nederland door psycholoog Thijs Launspach 
Veel interessante input van Alain De Botton vind je op het youtube kanaal van The School of Life 
Siska Schoeters schreef het boek ‘Goed Genoeg. Opvoeden in tijden van hoge verwachtingen’ en heeft daar ook een podcast over 
Persoonlijke groei is een element van floreren volgens onderzoek van Carol Ryff, je leest er alles over in het boek ‘Leven om te floreren’ van Maaike Verstraete 

In deze aflevering zetten we de bril op van de millennials: de generatie die opgroeide met de boodschap dat ze bijzonder zijn, hun talenten moeten benutten en het beste uit zichzelf moeten halen. Eva gaat op bezoek bij haar buurvrouw Valerie, een millennial die voluit leefde naar dat ideaal, tot ze merkte dat de druk van altijd meer, beter en zichtbaarder zijn haar geen geluk bracht. In de studio onderzoeken we waarom juist deze generatie zo hard wordt geraakt door burn-out en stress, en wat de keerzijde is van een opvoeding waarin alles mogelijk leek.&nbsp;
Het gesprek leidt ons naar de kracht van goed genoeg zijn. Niet als excuus om het op te geven, maar als echte moed: de moed om een gewoon leven te leiden zonder de voortdurende drang om uitzonderlijk te zijn. Filosoof Alain De Botton noemt mensen die daarin slagen de emotionele superhelden van onze tijd. En ook ons Generatie Alpha-panel Peri en Ferre hebben daar hun eigen kijk op: zij weten al heel goed wat hun talenten zijn - en waarvoor ze die willen inzetten.&nbsp;
Extra bronnen:&nbsp;
<ul>
<li aria-setsize="-1" data-leveltext="-" data-font="Aptos" data-listid="4" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Aptos&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;-&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1">Je&nbsp;kan&nbsp;zelf&nbsp;je&nbsp;talenten&nbsp;onderzoeken&nbsp;op&nbsp;<a href="https://www.mytalentbuilder.com/en">mytalentbuilder.com</a> met de code uit het boek &lsquo;Ik kies voor mijn talent&rsquo; van Luk Dewulf&nbsp;</li>
</ul>
<ul>
<li aria-setsize="-1" data-leveltext="-" data-font="Aptos" data-listid="4" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Aptos&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;-&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" data-aria-posinset="2" data-aria-level="1"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=ZHTknnpZuoM">Waarom&nbsp;zitten&nbsp;zoveel&nbsp;millenials&nbsp;thuis met&nbsp;een&nbsp;burn-out?</a>&nbsp;Filmpje&nbsp;van Universiteit van Nederland door&nbsp;psycholoog&nbsp;Thijs&nbsp;Launspach&nbsp;</li>
</ul>
<ul>
<li aria-setsize="-1" data-leveltext="-" data-font="Aptos" data-listid="4" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Aptos&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;-&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1">Veel&nbsp;interessante&nbsp;input van Alain De Botton&nbsp;vind&nbsp;je op het&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/schooloflifechannel/featured">youtube&nbsp;kanaal</a>&nbsp;van The School of Life&nbsp;</li>
</ul>
<ul>
<li aria-setsize="-1" data-leveltext="-" data-font="Aptos" data-listid="4" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Aptos&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;-&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" data-aria-posinset="4" data-aria-level="1">Siska&nbsp;Schoeters&nbsp;schreef&nbsp;het&nbsp;boek&nbsp;&lsquo;Goed&nbsp;Genoeg.&nbsp;Opvoeden&nbsp;in&nbsp;tijden&nbsp;van&nbsp;hoge&nbsp;verwachtingen&rsquo;&nbsp;en&nbsp;heeft&nbsp;daar&nbsp;ook&nbsp;een&nbsp;podcast over&nbsp;</li>
</ul>
<ul>
<li aria-setsize="-1" data-leveltext="-" data-font="Aptos" data-listid="4" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Aptos&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;-&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" data-aria-posinset="5" data-aria-level="1">Persoonlijke&nbsp;groei&nbsp;is&nbsp;een&nbsp;element van&nbsp;floreren&nbsp;volgens&nbsp;onderzoek&nbsp;van Carol Ryff, je&nbsp;leest&nbsp;er&nbsp;alles&nbsp;over in het&nbsp;boek&nbsp;&lsquo;Leven om&nbsp;te&nbsp;floreren&rsquo; van Maaike Verstraete&nbsp;</li>
</ul>

De podcast die je leven verandert met pakkende verhalen en positieve psychologie.