Még a két héttel ezelőtti adás közben/után merült fel (itt tessék meghallgatni, ha kimaradt), hogy egész egyszerűen nem tudunk jól beszélni a saját testünkről, egyes testrészeinknek már a megnevezése is nehéz.

A mai adásban ezt járjuk körül: mi van a testünkkel, miért vagyunk folyton elégedetlenek vele, és hogyan kéne elfogadnunk?

Vendégünk Szántó Saci, tanár és képzőművész.

Részletesebben:

00:00 - Jubileumi adás, matematikai készségeink felvillantása.

02:25 - Megismerkedünk a kazuárral és egyéb állatokkal, megpróbáljuk körülírni a saját testünket.

12:12 - Vicces, de senki se mondta, hogy egészséges. A kényelmesség elfogadása, meg a mögötte lévő évtizedes munka.

14:45 - Számok, számok, számok. Fontos kiemelni, hogy a nők testképével kapcsolatos kutatások jelentős része valamilyen szépségipari termék gyártójához kötődik (khm).

20:11 - A testünk, mint alkatrészek összessége, és nem mint egész.

24:21 - Luxus-e a testképzavar? Gyerekszemmel az átlagostól való eltérés. Családi háttér és a média befolyása.

31:13 - De akkor mi van a milói Vénusszal - pláne úgy, hogy egyértelműen összekevertük a willendorfi Vénusszal? Szépségideálok történelmi távlatban.

36:46 - Megtanulunk nézni. Természetesen eljutunk a pornóig is. Testrészkultusz.

42:47 - Van-e szabad akaratom abban, hogy kinek a segge tetszik?

50:47 - Elsoroltunk az összes testképzavarunkat, akkor most már valahogy ki is kéne lépni ebből. De ne közösségi médiás csoportokban keresgéljünk.

53:32 - Body positivity: jó, persze, de úgyis csak megpróbálnak neked eladni valamit. Ettől függetlenül sok csoportnak igenis fontos, hogy reprezentálva legyenek. Mert megerősíti őket.

1:01:26 - Beszéljünk a szép női testekről végre. A rajz terápiás hatása. Almát rajzolni nehéz, de mondjuk létrát könnyű. Amikor Bacsó Béla megfejtette David Beckhamet.

1:07:57 - Na de ezzel szemben a múzeum! Az nem biztos, hogy jót tesz az önértékelésednek. Feministaként végigsétálni egy múzeumban: szerencsére már elmúltak a hetvenes évek. Meztelen modellek rajzolása. Vagy nájlonzacskóké (innen jött a cím).

01:18:22 - Jó tanácsok nem patológiás eseteknek. Megöregedtünk, baszki.

01:24:29 - Valahol itt kellett volna lezárni az adást.

Nézni és olvasnivalók:

• Így néz ki egy kazuár, és itt egy videó a szuperokos polipokról. Ez meg itt a kenyértest vizuális definíciója.
• Méloszi Aphrodité (vagyis a milói Vénusz) vs. willendorfi vénusz. ​Tényleg könnyedén összekeverhetőek, ugye?
• Saci és Dása közös projektje, itt lehet még workshopokra is jelentkezni.
• Itt pedig Saci ​saját munkái tekinthetők meg.
• John Berger sorozatából az idézett rész a női meztelenségről, és annak a nézéséről (1972-ből).
• A Facebook-csoportok vadnyugati miliőjéről.

Ahogy az adásban is elhangzott, egy nagyon basic kereséssel is tonnányi cikket találunk a női testképzavarokról (érdemes is őket fenntartásokkal kezelni, nem mindegy, hogy ki készíttette őket, és az sem, hogy hol és mikor), az adásban ​ezekből olvastunk fel párat:

• STADA Health Report 2024: Magyarországon vannak a legkevesebben (32 százalék), akik elégedettek azzal, ahogy kinéznek. Mindez összefügghet azzal, hogy az európai átlagnál jelentősen kisebb arányban valljuk magunkat jó fizikai állapotúnak. Míg Európa-szerte 54 százalék állítja magáról, hogy jó fizikai egészségnek örvend, addig az üzbég (71 százalék), az osztrák (68 százalék), a román (67 százalék) és a svájci (66 százalék) lakosok különösen jó állapotban érzik magukat, nálunk ez az arány csupán 39 százalék. Magyarországon tízből négyen közepesnek ítélik a fizikai egészségüket, 22 százalék pedig rossznak. 

• Minden második magyar nő küzd azzal, hogy túl kövérnek látja magát, és 76 százalékuk szeretne másmilyen külsőt.

• A 18 és 24 év közti amerikai nők 90 százaléka elégedetlen legalább egy testrészével, derült ki egy friss felmérésből… Az 5053 nő részvételével zajlott kutatás a kozmetikai beavatkozásokra fókuszált: az összegyűjtött adatok szerint a nők főként középső testrészükkel elégedetlenek, életkoruktól és származásuktól függetlenül. 65 százalékuk emeli ki hasukat vagy hátukat fő problémás területként, amelyet a lábak, combok, majd a fenék és a bőr követ. A nők 20 százaléka tervez a közeljövőben valamilyen plasztikai műtétet, a megkérdezettek 7 százalékának volt már korábban hasonló beavatkozása. Ebben a 25-34-es korosztály jár élen.

• Egy friss felmérés szerint a magyar nők kétharmada nem elégedett a testével, illetve a súlyával sem, és a megkérdezettek több mint fele kövérnek gondolja magát.

• A 11–21 év közötti lányok 62 százaléka szeretne fogyni, 50 százalékuk próbált már valamiféle fogyókúrát, és egynegyedük fontolgatja a plasztikai műtétet. Egy másik felmérés szerint az európai egyetemisták 80 százaléka számolt be testi elégedetlenségről… A témában végzett kutatások szerint két fő oka a közösségi média befolyásában és/vagy a rossz szülői mintában keresendő. Ebben a veszélyeztetett korosztályban az elégedetlenség érzése sokszor csap át testképzavarba, amely néhány jellegzetes tünet alapján jól felismerhető és kezelhető.

• Az anorexia, a bulimia és a falás a vártnál több középkorú nőt érint, és majdnem minden 25. ember szenved evészavartól. Brit kutatási eredmény: a 40-es és 50-es éveiben járó nők 3,6 százaléka nyilatkozott úgy, hogy az elmúlt 12 hónapban étkezési zavarban szenvedett.

• Ha testképzavarról beszélünk, általában az elhízás, vagy valamilyen evészavar jön elő, mint leggyakoribb téma. De azért bőven vannak más problémák is. ​Ilyen pl. az izomdiszmorfia (a betegek erős izomzatuk ellenére soványnak, kicsinek érzik magukat és szeretnének nagyobb izomtömegre szert tenni) - érdekesség, hogy ez férfiakra jellemző. Vagy éppen az ​orthorexia nervosa, amit az evészavarok legújabb típusának mondanak: egészségesétel-függőség.

• És itt egy jó tanulmány a testképzavar és a médiafogyasztás összefüggéseiről.

Podcastunk kéthetente jelentkezik új adással, meghallgatható a 444 Spotify- és Apple-csatornáján is. Korábbi adásaink itt találhatók. Javaslataid, ötleteid, meglátásaid a tyukol@444.hu címre várjuk.

Illusztráció: Kiss Bence/444