00:00:49 - Ebben élünk minden nap.


00:01:12 - Ezért van szükség önvédelmi tanfolyamra.


00:04:00 - Általában azt tanuljuk, hogy ha hagyjuk magunkat, akkor előbb szabadulunk.


00:05:54 - A pubertáskorban a lányok elidegenednek a saját testüktől.


00:10:18 - A férfi vízilabdánál csak egy agresszívebb sport van: a női. (Tényleg?)


00:12:50 - Kettős mérce a sportban.


00:14:19 - Zsuzsi szaxofonozni tanul. Dacból.


00:17:12 - Tévút, hogy a nők nem tudják, hogy veszély leselkedik rájuk, valójában azt tanulják, hogy ne védjék meg magukat.


00:21:35 - A legtöbb nő fél attól, hogy másoknak ártson, még akkor is, ha egy önvédelmi tanfolyamon a tanulás miatt kell ilyen helyzetbe kerülnie.


00:24:25 - Rossz hír: az erőszaktevők többségének semmilyen speciális ismertetőjele nincs.


00:26:18 - Vannak viszont kategóriák: a ragadozó, az opportunista, az ismert és az ismeretlen bántalmazók.


00:27:20 - Bízz a testedben és az érzéseidben, nem véletlenül érzed azt, hogy egy helyzetben félsz.


00:33:18 - Igenám, de ha iszol, akkor tompulnak ezek a vészjelző funkciók...


00:36:21 - Jó dolog a tanfolyam, okos dolog a tudatosság, de baromi nehéz mindig úgy élni, hogy nekünk, nőknek kell figyelni erre...


00:39:09 - Tényleg le lehet építeni azt a berögződést, hogy mások érzései fontosabbak, mint a saját biztonságérzetünk?


00:42:23 - Viselkedj úgy magaddal, mintha valaki olyan lennél, akit tényleg szeretsz!


00:45:56 - Seggfej zöldséges, konfliktuskerülés és kiborulás a hentesnél.


00:49:40 - [Nem lepődünk meg], de a szorongás TÉNYLEG megbénít, és ellehetetleníti, hogy hatékonyan lépj fel a határaid védelme érdekében.


00:51:29 - Ha elkezded felállítani a saját határaidat, az csodálatos élmény!


00:53:29 - Nem oké megfogni egy nő combját. Se taxiban, se máshol.


00:57:14 - Jogos eltörni valakinek a térdét, aki egy kapualjba vonszol épp egy nőt.


01:00:41 - Egy társadalmi gázlángolásban élünk.


01:04:53 - Az erőszaktevők jelentős részének talán fogalma sincs arról, hogy gáz, amit csinálnak.


01:08:07 - Az erőszak és a zaklatás legfőbb alapja a jogosultságtudat.


01:12:01 - Hogyan lehet önvédelmet tanulni csoporton kívül?


01:20:49 - HÁZI FELADAT! Mindenki szervezzen kis gerillacsoportot!


01:21:17 - Hannának még maradt kérdése, fel is tenné, de nincs idő. Úgyhogy
folytatjuk legközelebb.

<ul>
<li>
00:00:49 - Ebben élünk minden nap.
</li>
<li>
00:01:12 - Ezért van szükség önvédelmi tanfolyamra.
</li>
<li>
00:04:00 - Általában azt tanuljuk, hogy ha hagyjuk magunkat, akkor előbb szabadulunk.
</li>
<li>
00:05:54 - A pubertáskorban a lányok elidegenednek a saját testüktől.
</li>
<li>
00:10:18 - A férfi vízilabdánál csak egy agresszívebb sport van: a női. (Tényleg?)
</li>
<li>
00:12:50 - Kettős mérce a sportban.
</li>
<li>
00:14:19 - Zsuzsi szaxofonozni tanul. Dacból.
</li>
<li>
00:17:12 - Tévút, hogy a nők nem tudják, hogy veszély leselkedik rájuk, valójában azt tanulják, hogy ne védjék meg magukat.
</li>
<li>
00:21:35 - A legtöbb nő fél attól, hogy másoknak ártson, még akkor is, ha egy önvédelmi tanfolyamon a tanulás miatt kell ilyen helyzetbe kerülnie.
</li>
<li>
00:24:25 - Rossz hír: az erőszaktevők többségének semmilyen speciális ismertetőjele nincs.
</li>
<li>
00:26:18 - Vannak viszont kategóriák: a ragadozó, az opportunista, az ismert és az ismeretlen bántalmazók.
</li>
<li>
00:27:20 - Bízz a testedben és az érzéseidben, nem véletlenül érzed azt, hogy egy helyzetben félsz.
</li>
<li>
00:33:18 - Igenám, de ha iszol, akkor tompulnak ezek a vészjelző funkciók...
</li>
<li>
00:36:21 - Jó dolog a tanfolyam, okos dolog a tudatosság, de baromi nehéz mindig úgy élni, hogy nekünk, nőknek kell figyelni erre...
</li>
<li>
00:39:09 - Tényleg le lehet építeni azt a berögződést, hogy mások érzései fontosabbak, mint a saját biztonságérzetünk?
</li>
<li>
00:42:23 - Viselkedj úgy magaddal, mintha valaki olyan lennél, akit tényleg szeretsz!
</li>
<li>
00:45:56 - Seggfej zöldséges, konfliktuskerülés és kiborulás a hentesnél.
</li>
<li>
00:49:40 - [Nem lepődünk meg], de a szorongás TÉNYLEG megbénít, és ellehetetleníti, hogy hatékonyan lépj fel a határaid védelme érdekében.
</li>
<li>
00:51:29 - Ha elkezded felállítani a saját határaidat, az csodálatos élmény!
</li>
<li>
00:53:29 - Nem oké megfogni egy nő combját. Se taxiban, se máshol.
</li>
<li>
00:57:14 - Jogos eltörni valakinek a térdét, aki egy kapualjba vonszol épp egy nőt.
</li>
<li>
01:00:41 - Egy társadalmi gázlángolásban élünk.
</li>
<li>
01:04:53 - Az erőszaktevők jelentős részének talán fogalma sincs arról, hogy gáz, amit csinálnak.
</li>
<li>
01:08:07 - Az erőszak és a zaklatás legfőbb alapja a jogosultságtudat.
</li>
<li>
01:12:01 - Hogyan lehet önvédelmet tanulni csoporton kívül?
</li>
<li>
01:20:49 - HÁZI FELADAT! Mindenki szervezzen kis gerillacsoportot!
</li>
<li>
01:21:17 - Hannának még maradt kérdése, fel is tenné, de nincs idő. Úgyhogy
folytatjuk legközelebb.</li>
</ul>

A 444.hu podcast csatorn&aacute;ja.

Advertisement