Váratlan helyről érkezett a téma, amivel az adásban foglalkozunk: egy férfi olvasónk írta, hogy milyen méltatlanul kevés szó esik a terhesség és a szülés után a szétnyílt hasizmokról, illetve a szülés utáni inkontinenciáról. Pedig ezeken a problémákon hatékonyan lehet segíteni, így a nők komolyabb életminőség-romlás nélkül élhetnek tovább a gyerekvállalás után.

Már ha tudnak róla, hogy van esély arra, hogy ne kelljen keresztbe tett lábbal tüsszenteniük és hogy nem csak több százezer forintos csodatornák, műtétek vagy kezelések segíthetnek a probléma megoldásában. És ez csak egy dolog, még rengeteg van, amiről nem beszélünk eleget.

Vendégünk Kremmer Sári, kollégánk és anyatársunk a 444-nél, negyedéves hallgató a Semmelweiss Egyetem szülésznő képzésén.

Részletesebben:
01:26 – Mi végre vagyunk itt? Valahogy több férfi ír olvasói levelet a Tyúkólnak, mint nő, mindenesetre egy fontos témával fogunk foglalkozni: olyan dolgokról beszélgetünk, amiket jó lett volna, ha tudunk, mielőtt szülünk.
04:06 – Egyáltalán mennyire legális ezekről beszélni, mondhatja-e azt egy anya, hogy baromi nehéz?
08:42 – Jó megszületett a gyereked, de mit csinálsz utána? Az egészségügyi betéttől, ami nincs nálad a szoptatás buktatóiig.
11:05 – A járványhelyzet okozta plusznehézségek, amik egyébként a mai napig velünk vannak.
13:39 – Amit az elmúlt 100 évben elveszítettünk: mi, nők, eltávolodtunk egymástól. Így viszont marad a végtelen mennyiségű információ, amiből nem könnyű azt kiszűrni, ami nekünk és a gyerekünknek a leghasznosabb.
19:16 – Mire van szükség? Gyere át, hozz kaját. És menj el.
25:11 - De hogy nem őrülsz bele: a mentális nehézségekről aztán végképp nem ildomos beszélni, inkább marad a rózsaszín cukormáz. Amire egész kampányokat húznak fel.
29:19 – Kijön a védőnő, és kitölteti veled a szülés utáni depressziós tesztet. De leginkább te mész be hozzá, meg a gyerekorvoshoz is. Igen, szülés után pár nappal is.
36:28 – Urogynekológia. Hogy mi? Igen, foglalkozni kéne medencefenékkel. Gyógytornák horror árakon, nőgyógyászati vizsgálatok szülés után, ahol épp csak a lényeget nem nézik meg.
42:54 – Valamikor, valahol az életünkben meg kellene tudnunk beszélni ezeket a dolgokat. Az anyukánkkal. A barátainkkal. Anyatársainkkal. Valakivel, bárkivel.
45:08 – Meglepetés: a testünk a szülés után már nem lesz sosem ugyanolyan, mint előtte volt. És egy időre el is veszítjük önmagunkat.
50:11 – Az anyabűntudat már-már kötelező. Az anyaság pedig olyan, mint egy számítógépes játék.
55:56 – Fejlődések, amik mindent borítanak. Telihold, kettős front, mikor jön a következő gebasz?
1:00:39 – Azért legyen valami pozitív tanulsága is az adásnak.



Olvasnivalók anyáknak, a RENGETEG szabadidejükhöz mérten:
Csányi Gergely és Kerényi Szabina: A “jó anya” mítosza Magyarországon a reproduktív munka és a piac globális történetének szempontjából (Fordulat, 24. szám, más nagyon érdekes tanulmányok is vannak benne!)
Császárvonal applikáció, és más hasznos tudnivalók
Papp Réka Kinga: Puncipolitika (első, második, harmadik, negyedik, ötödik rész)
POP blog, azaz pelvic organ prolapse, vagyis kismedencei süllyedés – a leghasznosabb infók a témában, akár arról van szó, hogyan kommunikáljunk a problémánkról az orvosunkkal, akár a különféle kezelési lehetőségekről, de még történeti távlatokba is kitekint, szóval nagyon ajánlott!
A szétnyílt hasizom a várandós nők 60 százalékát érinti
A baba méretétől, az anya magasságától és testsúlyától sem igazán függ az, hogy valakinek szétnyílik-e a hasizma
Nem csak szülés miatt alakulhat ki, de nyilván az a leggyakoribb
Az inkontinencia a felnőtt nők 50 százalékát érinti nagyjából
Inkontinencia várandósság alatt és szülés után

Váratlan helyről érkezett a téma, amivel az adásban foglalkozunk: egy férfi olvasónk írta, hogy milyen méltatlanul kevés szó esik a terhesség és a szülés után a szétnyílt hasizmokról, illetve a szülés utáni inkontinenciáról. Pedig ezeken a problémákon hatékonyan lehet segíteni, így a nők komolyabb életminőség-romlás nélkül élhetnek tovább a gyerekvállalás után.
Már ha tudnak róla, hogy van esély arra, hogy ne kelljen keresztbe tett lábbal tüsszenteniük és hogy nem csak több százezer forintos csodatornák, műtétek vagy kezelések segíthetnek a probléma megoldásában. És ez csak egy dolog, még rengeteg van, amiről nem beszélünk eleget.
Vendégünk Kremmer Sári, kollégánk és anyatársunk a 444-nél, negyedéves hallgató a Semmelweiss Egyetem szülésznő képzésén.
Részletesebben:
<ul>
<li>01:26 – Mi végre vagyunk itt? Valahogy több férfi ír olvasói levelet a Tyúkólnak, mint nő, mindenesetre egy fontos témával fogunk foglalkozni: olyan dolgokról beszélgetünk, amiket jó lett volna, ha tudunk, mielőtt szülünk.</li>
<li>04:06 – Egyáltalán mennyire legális ezekről beszélni, mondhatja-e azt egy anya, hogy baromi nehéz?</li>
<li>08:42 – Jó megszületett a gyereked, de mit csinálsz utána? Az egészségügyi betéttől, ami nincs nálad a szoptatás buktatóiig.</li>
<li>11:05 – A járványhelyzet okozta plusznehézségek, amik egyébként a mai napig velünk vannak.</li>
<li>13:39 – Amit az elmúlt 100 évben elveszítettünk: mi, nők, eltávolodtunk egymástól. Így viszont marad a végtelen mennyiségű információ, amiből nem könnyű azt kiszűrni, ami nekünk és a gyerekünknek a leghasznosabb.</li>
<li>19:16 – Mire van szükség? Gyere át, hozz kaját. És menj el.</li>
<li>25:11 - De hogy nem őrülsz bele: a mentális nehézségekről aztán végképp nem ildomos beszélni, inkább marad a rózsaszín cukormáz. Amire egész kampányokat húznak fel.</li>
<li>29:19 – Kijön a védőnő, és kitölteti veled a szülés utáni depressziós tesztet. De leginkább te mész be hozzá, meg a gyerekorvoshoz is. Igen, szülés után pár nappal is.</li>
<li>36:28 – Urogynekológia. Hogy mi? Igen, foglalkozni kéne medencefenékkel. Gyógytornák horror árakon, nőgyógyászati vizsgálatok szülés után, ahol épp csak a lényeget nem nézik meg.</li>
<li>42:54 – Valamikor, valahol az életünkben meg kellene tudnunk beszélni ezeket a dolgokat. Az anyukánkkal. A barátainkkal. Anyatársainkkal. Valakivel, bárkivel.</li>
<li>45:08 – Meglepetés: a testünk a szülés után már nem lesz sosem ugyanolyan, mint előtte volt. És egy időre el is veszítjük önmagunkat.</li>
<li>50:11 – Az anyabűntudat már-már kötelező. Az anyaság pedig olyan, mint egy számítógépes játék.</li>
<li>55:56 – Fejlődések, amik mindent borítanak. Telihold, kettős front, mikor jön a következő gebasz?</li>
<li>1:00:39 – Azért legyen valami pozitív tanulsága is az adásnak.</li>
</ul>
 
Olvasnivalók anyáknak, a RENGETEG szabadidejükhöz mérten:
<ul>
<li><a href="http://fordulat.net/pdf/24/FORDULAT24_A%20%E2%80%9EJ%C3%93%20ANYA%E2%80%9D%20M%C3%8DTOSZA%20MAGYARORSZ%C3%81GON%20A%20REPRODUKT%C3%8DV%20MUNKA%20%C3%89S%20A%20PIAC%20GLOB%C3%81LIS%20T%C3%96RT%C3%89NET%C3%89NEK%20SZEMPONTJ%C3%81B%C3%93L_CS%C3%81NYI_KER%C3%89NYI.pdf">Csányi Gergely és Kerényi Szabina</a>: A “jó anya” mítosza Magyarországon a reproduktív munka és a piac globális történetének szempontjából (<a href="http://fordulat.net/?q=huszonnegyedik">Fordulat, 24. szám</a>, más nagyon érdekes tanulmányok is vannak benne!)</li>
<li><a href="https://csaszarvonal.hu/csaszarmetszes_mobilalkalmazas">Császárvonal applikáció</a>, és más hasznos tudnivalók</li>
<li>Papp Réka Kinga: <a href="https://merce.hu/sorozat/puncipolitika/">Puncipolitika</a> (<a href="https://merce.hu/2017/05/25/puncipolitika_i_halapenz_avagy_a_joindulat-kereskedelem_szabalyozasa/">első</a>, <a href="https://merce.hu/2017/06/01/puncipolitika_ii_a_legosibb_mesterseg/">második</a>, <a href="https://merce.hu/2017/06/09/puncipolitika_iii_vezeraldozat_miben_volt_igaza_es_mit_rontott_el_gereb_agnes/">harmadik</a>, <a href="https://merce.hu/2017/06/15/punicpolitika_iv_a_szulocsatorna_korulszovegezese/">negyedik</a>, <a href="https://merce.hu/2017/07/15/puncipolitika_v_a_semmelweis-lecke/">ötödik</a> rész)</li>
<li><a href="https://medencefenek.blog.hu/">POP blog</a>, azaz pelvic organ prolapse, vagyis kismedencei süllyedés – a leghasznosabb infók a témában, akár arról van szó, hogyan kommunikáljunk a problémánkról az orvosunkkal, akár a különféle kezelési lehetőségekről, de még történeti távlatokba is kitekint, szóval nagyon ajánlott!</li>
<li>A szétnyílt hasizom a várandós nők <a href="https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22346-diastasis-recti">60 százalékát érinti</a></li>
<li>A baba méretétől, az anya magasságától és testsúlyától <a href="https://www.penrithphysiotherapy.com.au/abdominal-separation-post-pregnancy-what-new-mums-need-to-know/">sem igazán függ az</a>, hogy valakinek szétnyílik-e a hasizma</li>
<li>Nem csak szülés miatt <a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/325914#diagnosis">alakulhat ki</a>, de nyilván az a leggyakoribb</li>
<li>Az inkontinencia a felnőtt nők <a href="https://www.whattoexpect.com/first-year/postpartum-health-and-care/loss-of-bladder-control-postpartum-urinary-incontinence/">50 százalékát érinti</a> nagyjából</li>
<li><a href="https://wmn.hu/wmn-egszsg/61756-inkontinencia-varandossag-alatt-es-szules-utan-meg-mindig-sok-a-tabu-es-a-tevhit-">Inkontinencia</a> várandósság alatt és szülés után</li>
</ul>

A 444.hu podcast csatorn&aacute;ja.

Advertisement