Slaaptrackers zoals fitbits, apps of ringen kunnen leiden tot slapeloosheid. Dat blijkt uit een rondgang van de BBC onder slaapwetenschappers. Volgens de onderzoekers kan zogeheten ‘sleeptracking’ leiden tot een obsessie met het bereiken van de perfecte slaap. Orthosomnie – de klinische term voor het fenomeen – wordt bijna altijd aangejaagd door slaaptrackers en smartwatches.

Lees het hele artikel op bnr.nl: Slaapscores van horloges en ringen leiden tot slapeloosheid. ‘Ze slaan vaak nergens op’

Slaaptrackers zoals fitbits, apps of ringen kunnen leiden tot slapeloosheid. Dat blijkt uit een rondgang van de BBC onder slaapwetenschappers. Volgens de onderzoekers kan zogeheten ‘sleeptracking’ leiden tot een obsessie met het bereiken van de perfecte slaap. Orthosomnie – de klinische term voor het fenomeen – wordt bijna altijd aangejaagd door slaaptrackers en smartwatches.<hr>Lees het hele artikel op bnr.nl: <a href="https://www.bnr.nl/nieuws/lifestyle/10609700/slaapscores-van-horloges-en-ringen-leiden-tot-slapeloosheid-ze-slaan-vaak-nergens-op?utm_source=shownotes&utm_medium=podcast&utm_campaign=BNR+Headlines">Slaapscores van horloges en ringen leiden tot slapeloosheid. ‘Ze slaan vaak nergens op’</a>

Luister wanneer het jou uitkomt naar het laatste nieuws via BNR Headlines! We brengen je het laatste en belangrijkste nieuws in fragmenten van een paar minuten. Hierdoor ben je altijd en overal op de hoogte van actuele gebeurtenissen. Luister naar de beste journalistiek van BNR Nieuwsradio, waar en wanneer het jou uitkomt.

Of het nu gaat om economie, politiek of technologie, BNR Headlines bied je de hele dag door een dosis informatieve en boeiende content. Onze journalisten en experts brengen jou de belangrijkste verhalen, zodat je altijd op de hoogte bent van wat er speelt in de wereld.

Abonneer je nu op de BNR Headlines en mis nooit meer het nieuws dat ertoe doet. Blijf scherp.

Luister wanneer het jou uitkomt naar het laatste nieuws via BNR Headlines! We brengen je het laatste en belangrijkste nieuws in fragmenten van een paar minuten. Hierdoor ben je altijd en overal op de hoogte van actuele gebeurtenissen. Luister naar de beste journalistiek van BNR Nieuwsradio, waar en wanneer het jou uitkomt. Of het nu gaat om economie, politiek of technologie, BNR Headlines bied je de hele dag door een dosis informatieve en boeiende content. Onze journalisten en experts brengen jou de belangrijkste verhalen, zodat je altijd op de hoogte bent van wat er speelt in de wereld. Abonneer je nu op de BNR Headlines en mis nooit meer het nieuws dat ertoe doet. Blijf scherp.