Wie vannacht voetbal wil kijken, breekt er dagen zijn hoofd over. Wat is nou de verstandigste manier om dat te doen? Opblijven tot de wedstrijd begint om 3.00 uur, of vroeg naar bed en de wekker zetten? Slaapwetenschapper Lucia Talamini van de UvA heeft het antwoord.  Maar wat je ook doet: ‘Je gaat het voelen de volgende dag.’

Lees het hele artikel op bnr.nl: Het dilemma voor voetbalfans: vannacht opblijven of de wekker zetten? 

Wie vannacht voetbal wil kijken, breekt er dagen zijn hoofd over. Wat is nou de verstandigste manier om dat te doen? Opblijven tot de wedstrijd begint om 3.00 uur, of vroeg naar bed en de wekker zetten? Slaapwetenschapper Lucia Talamini van de UvA heeft het antwoord.  Maar wat je ook doet: ‘Je gaat het voelen de volgende dag.’<hr>Lees het hele artikel op bnr.nl: <a href="https://www.bnr.nl/nieuws/lifestyle/10604469/het-dilemma-voor-voetbalfans-vannacht-opblijven-of-de-wekker-zetten?utm_source=shownotes&utm_medium=podcast&utm_campaign=BNR+Headlines">Het dilemma voor voetbalfans: vannacht opblijven of de wekker zetten? </a>

Luister wanneer het jou uitkomt naar het laatste nieuws via BNR Headlines! We brengen je het laatste en belangrijkste nieuws in fragmenten van een paar minuten. Hierdoor ben je altijd en overal op de hoogte van actuele gebeurtenissen. Luister naar de beste journalistiek van BNR Nieuwsradio, waar en wanneer het jou uitkomt.

Of het nu gaat om economie, politiek of technologie, BNR Headlines bied je de hele dag door een dosis informatieve en boeiende content. Onze journalisten en experts brengen jou de belangrijkste verhalen, zodat je altijd op de hoogte bent van wat er speelt in de wereld.

Abonneer je nu op de BNR Headlines en mis nooit meer het nieuws dat ertoe doet. Blijf scherp.

Luister wanneer het jou uitkomt naar het laatste nieuws via BNR Headlines! We brengen je het laatste en belangrijkste nieuws in fragmenten van een paar minuten. Hierdoor ben je altijd en overal op de hoogte van actuele gebeurtenissen. Luister naar de beste journalistiek van BNR Nieuwsradio, waar en wanneer het jou uitkomt. Of het nu gaat om economie, politiek of technologie, BNR Headlines bied je de hele dag door een dosis informatieve en boeiende content. Onze journalisten en experts brengen jou de belangrijkste verhalen, zodat je altijd op de hoogte bent van wat er speelt in de wereld. Abonneer je nu op de BNR Headlines en mis nooit meer het nieuws dat ertoe doet. Blijf scherp.