We weten echt wel dat we meer moeten bewegen, gezonder moeten eten én nou eindelijk eens van die telefoonverslaving af moeten komen. Maar waarom zoekt ons brein die ongezonde prikkels juist op? EN: het is al lang bekend dat kinderen en volwassenen te weinig bewegen. Wat zijn hier de fysieke en cognitieve consequenties van? En is die cognitieve achterstand later nog wel in te halen? Te gast is hersenwetenschapper en neuropscyholoog Erik Scherder, in BNR's Big Five van de gezonde balans.

Gasten in BNR's Big Five van de gezonde balans:

- André Rouvoet , voorzitter van GGD GHOR Nederland

-Liesbeth van Rossum, stress- en obesitasonderzoeker

-Erik Scherder, hersenwetenschapper en neuropsycholoog

-Bas van der Veldt, topman bij softwarebedrijf AFAS

-Arie Boomsma, ondernemer en gezondheidsgoeroe