We zijn terug zoals beloofd met bijzondere gasten over uiteenlopende, inspirerende en vooral mooie wieleronderwerpen. In deze aflevering zit aan tafel in het Bicycling Wielercafé niemand minder dan Lars van der Haar die zo'n beetje alles gewonnen heeft wat er in het veldrijden te winnen valt en na afgelopen crossseizoen afscheid heeft genomen als prof. Ook aan tafel als co-host Thomas Sijtsma, freelance wielerjournalist, auteur en vaste medewerker van Bicycling Magazine.

Met Van der Haar kijken we terug naar de hoogtepunten uit zijn 15-jarige profcarrière in de cross, de vervolgplannen (waar hij op het moment van opname nog niks officieels over mag zeggen), koersen tegen Van Aert en Van der Poel, de cross van nu en de cross van vroeger,  de krentenbol van zijn vader om hem maar op de fiets te blijven houden en nog heel, heel veel meer.