La campeona olímpica de karate visita BiblioKISS para presentarnos su autobiografía, un relato íntimo sobre los sacrificios, las injusticias y las decisiones personales que marcaron su camino hasta conquistar el oro en los Juegos Olímpicos de Tokio con 39 años.

Hay victorias que comienzan mucho antes de que suene el primer aplauso. La de Sandra Sánchez empezó en Talavera de la Reina, cuando una niña decidió que quería practicar karate como su hermano. Entonces nadie podía imaginar que acabaría convirtiéndose en una de las grandes leyendas del deporte español. Mucho menos que lo conseguiría después de pasar años escuchando que era demasiado mayor para triunfar.

Escucha aquí la entrevista completa de Sandra Sánchez con Julián Garvín.

La campeona olímpica ha pasado por BiblioKISS para presentarnos Karateka, su autobiografía, publicada por Lunwerg. Un libro que va mucho más allá de sus éxitos deportivos y que descubre a la mujer que hay detrás de las medallas, con sus dudas, sus renuncias, sus heridas y una determinación que terminó cambiando su destino.

Una carrera llena de obstáculos hasta alcanzar el oro olímpico

Sandra Sánchez no tuvo un camino sencillo hacia la élite. Cuando tenía 18 años y comenzaba a abrirse paso en el karate, la enfermedad de su madre la llevó a tomar una decisión que marcaría profundamente su vida: renunciar a una oportunidad deportiva para permanecer junto a su familia.

Aquella elección tuvo consecuencias. Durante años se encontró fuera de los planes de la selección española y tuvo que buscar alternativas para continuar creciendo como deportista. Mientras otras competidoras avanzaban dentro de las estructuras oficiales, ella seguía entrenando, viajando y buscando oportunidades.

Su gran explosión deportiva llegó a una edad a la que muchos atletas comienzan a plantearse la retirada. Después de convertirse en campeona de Europa y del mundo, alcanzó la cima de su carrera en los Juegos Olímpicos de Tokio, disputados en 2021, donde conquistó la medalla de oro en la modalidad de kata con 39 años.

Aquel triunfo fue mucho más que una victoria deportiva. Representó la culminación de décadas de esfuerzo y la reivindicación de una trayectoria que había desafiado las expectativas sobre la edad y el éxito en la alta competición.

‘Karateka’: la mujer que existe detrás de las medallas

En su autobiografía, Sandra Sánchez se adentra también en los episodios más personales de su vida. Desde las dificultades económicas de su familia hasta el asma que padeció durante la infancia, pasando por experiencias dolorosas que dejaron una huella profunda en ella.

El libro no pretende limitarse a una sucesión de títulos y campeonatos. Sus páginas reconstruyen las decisiones que fueron moldeando su carácter, las personas que la acompañaron en los momentos difíciles y los sacrificios que exigió perseguir un sueño durante tantos años.

Una figura fundamental en esta historia es Jesús del Moral, su entrenador y compañero sentimental, con quien construyó un proyecto deportivo y personal que acabaría llevándola a lo más alto. Su relación, marcada por la confianza, el trabajo y una pasión compartida por el karate, ocupa un lugar importante en el relato.

También lo hace su madre, cuya enfermedad cambió el rumbo de su juventud y cuya presencia terminó adquiriendo un significado especial en algunas de las mayores victorias de la deportista.

De las páginas del libro a la gran pantalla

La publicación de Karateka coincide con el estreno de la película del mismo título, dirigida por Aritz Moreno y protagonizada por Andrea Ros y Patrick Criado, que interpretan a Sandra Sánchez y Jesús del Moral.

La cinta reconstruye el camino de la deportista desde sus primeros años hasta su consagración olímpica, trasladando al cine una historia en la que el esfuerzo, las dificultades familiares y la lucha por encontrar un lugar en el deporte de élite tienen tanto protagonismo como las competiciones.

Libro y película ofrecen dos maneras diferentes de acercarse a una misma vida: una desde la intimidad de la primera persona y otra a través del lenguaje cinematográfico.

Y aunque Sandra Sánchez se retiró de la alta competición en 2022, su relación con el karate continúa. La deportista ha anunciado su intención de volver a competir en los Juegos Mundiales Máster que se celebrarán en Japón en 2027, demostrando que su pasión por esta disciplina sigue intacta.

Sandra Sánchez, en BiblioKISS

En nuestra entrevista con Sandra Sánchez ponemos el foco en todo aquello que no aparece en los podios: el peso de las decisiones familiares, las oportunidades que nunca llegaron, la importancia de contar con alguien que crea en ti y la dificultad de perseguir un sueño cuando el entorno insiste en que ya es demasiado tarde.

También abordamos su relación con Jesús del Moral, el significado personal de aquella inolvidable medalla de oro, la experiencia de ver su vida convertida en una película y los motivos que la animan a regresar a la competición.

Porque Karateka no es únicamente la historia de una campeona olímpica. Es también la de una mujer que tuvo que encontrar su propio camino cuando el que parecía establecido para ella se cerró.

Sandra Sánchez nos recuerda que el éxito no siempre llega cuando estaba previsto y que, a veces, lo verdaderamente extraordinario no es ganar, sino seguir creyendo cuando casi nadie más lo hace.

No te pierdas nuestra entrevista con Sandra Sánchez en BiblioKISS, el espacio de KISS FM dedicado a los libros y a quienes tienen grandes historias que contar.

Sobre Sandra Sánchez

Sandra Sánchez Jaime nació en Talavera de la Reina (Toledo) en 1981 y está considerada una de las grandes figuras de la historia del karate. Especialista en la modalidad de kata, se proclamó campeona olímpica en Tokio 2020, bicampeona del mundo y siete veces campeona de Europa.

Tras alcanzar el número uno del ranking mundial y construir uno de los palmarés más destacados de su disciplina, anunció su retirada de la alta competición en 2022. Desde entonces continúa vinculada al deporte a través de la enseñanza y la divulgación del karate.

Karateka, publicada por Lunwerg en octubre de 2026, es su autobiografía