La psicóloga y sexóloga publica Ghosting, celos, rupturas y otros dramas modernos, un libro para entender por qué amar parece cada vez más difícil y cómo construir relaciones más sanas en la era digital

La psicóloga y sexóloga Cecilia Martín ha pasado por KISS FM para presentar Ghosting, celos, rupturas y otros dramas modernos, un libro que pone palabras a muchas de las situaciones que marcan hoy las relaciones sentimentales: desapariciones sin explicación, conversaciones que se enfrían de golpe, vínculos ambiguos, celos alimentados por las redes sociales, rupturas sin cierre y esa sensación, tan contemporánea, de que amar se ha convertido en una carrera de obstáculos.

Mira la entrevista de la autora con Julián Garvín:

También puedes escucharla en formato solo audio:

En una época en la que conocer a alguien parece más fácil que nunca, mantener un vínculo claro, honesto y estable puede resultar cada vez más complicado. Mensajes que se quedan sin respuesta, perfiles que prometen infinitas posibilidades, miedo al compromiso, inseguridad, comparación permanente y una dificultad creciente para tolerar la frustración forman parte del paisaje emocional que Cecilia Martín analiza en este libro con mirada psicológica, cercana y práctica.

Un mapa emocional para entender cómo amamos hoy

Ghosting, celos, rupturas y otros dramas modernos nace como una guía para comprender qué nos ocurre cuando el amor se cruza con la tecnología, la inmediatez y la incertidumbre. El libro aborda fenómenos que ya forman parte del vocabulario sentimental de toda una generación, como el ghosting, el breadcrumbing o los llamados vínculos líquidos, pero lo hace sin quedarse en la etiqueta fácil.

Cecilia Martín propone mirar más allá del drama puntual para entender qué heridas, miedos o patrones de apego pueden esconderse detrás de muchas relaciones que empiezan con intensidad y terminan en silencio, confusión o desgaste emocional. Su objetivo no es demonizar las nuevas formas de relacionarnos, sino ayudarnos a identificar qué necesitamos, qué límites conviene poner y cómo cuidar mejor nuestra autoestima cuando una relación no avanza como esperábamos.

Ghosting: el dolor de quedarse sin respuesta

Uno de los grandes temas del libro es el ghosting, esa desaparición repentina de una persona con la que existía algún tipo de vínculo emocional. No importa si la relación era larga o breve: cuando alguien se marcha sin explicación, deja a la otra persona atrapada en una pregunta que no siempre tiene respuesta.

Cecilia Martín explica que ese silencio puede doler tanto porque impide cerrar la historia. No hay una conversación final, no hay una explicación clara, no hay un punto y aparte. Y, en ausencia de respuestas, muchas personas tienden a culparse, a repasar cada mensaje o a buscar una razón que quizá nunca llegará. El libro ofrece herramientas para dejar de esperar una explicación externa y empezar a reconstruir el propio cierre emocional.

Celos, redes sociales y límites en la pareja

La autora también se detiene en los celos, uno de los grandes conflictos de las relaciones actuales. En tiempos de likes, mensajes privados, conversaciones paralelas y exposición constante, muchas parejas se encuentran ante preguntas nuevas: ¿qué se considera una traición?, ¿dónde empieza una infidelidad emocional?, ¿qué límites conviene pactar?, ¿cuánto control es demasiado control?

Lejos de plantear respuestas cerradas, Cecilia Martín invita a hablar con claridad dentro de la pareja. Muchas crisis no nacen únicamente de lo que sucede, sino de no haber hablado nunca de lo que cada uno espera, necesita o considera importante. La comunicación, los acuerdos y la confianza aparecen así como piezas esenciales para construir relaciones menos reactivas y más conscientes.

Seguir creyendo en el amor sin caer en viejas trampas

Aunque el libro parte de algunos de los grandes dolores sentimentales de nuestro tiempo, no es una renuncia al amor. Al contrario: Ghosting, celos, rupturas y otros dramas modernos propone seguir creyendo en los vínculos, pero desde un lugar más adulto, más honesto y más responsable.

Cecilia Martín defiende que amar no debería ser vivir instalado en la ansiedad, la vigilancia o la espera permanente de un mensaje. Una relación sana no es la que evita todos los conflictos, sino la que permite hablar, reparar, crecer y sentirse seguro sin dejar de ser uno mismo.

Con un tono divulgativo y práctico, el libro se convierte en una lectura especialmente útil para quienes han sufrido una ruptura difícil, se han quedado enganchados a una relación ambigua, sienten que repiten patrones o quieren aprender a relacionarse de una forma más libre y menos dañina.

Sobre la autora

Cecilia Martín es psicóloga y sexóloga, experta en terapia de pareja y sexualidad. Es directora del Instituto Psicode y autora de libros como Amor orgásmico y Ghosting, celos, rupturas y otros dramas modernos. A lo largo de su trayectoria profesional ha acompañado a numerosas personas y parejas en procesos relacionados con la autoestima, el deseo, la comunicación, las rupturas, los celos y las dificultades emocionales que atraviesan los vínculos afectivos.