Está impossível não reclamar desse calorão. A gente fica mais cansado, irritado e inchado também. Já reparou? As pernas incham mais no calor porque as altas temperaturas fazem nossos vasos sanguíneos dilatarem. Às vezes, também sentimos a perna doendo no fim do dia. 20% da população adulta sente inchaço e o cansaço nessas altas temperaturas, mesmo quem não tem problema vascular. 

Pessoas obesas, que têm algum problema no rim, que são diabéticas ou hipertensas precisam ter mais cuidado. Mas as dicas que a gente vai dar hoje servem para todo mundo e você vai ver que é possível minimizar esse desconforto. Quem conversa conosco é o cirurgião vascular Sérgio Belczak. 

Um debate cheio de informação sobre assuntos ligados a saúde e qualidade de vida. Toda quarta-feira, no podcast do Bem Estar, da TV Globo, sob o comando de Michelle Loreto.

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