72% dos trabalhadores brasileiros sofrem de estresse no trabalho. E, desses, 32% têm burnout. Você se enquadra nesse grupo? Esses são números da ISMA BR – uma associação internacional que se dedica à pesquisa científica e à prevenção do estresse.  

Ao contrário do que muita gente pensa, o burnout não é doença, é uma síndrome e está relacionada apenas ao trabalho. Tem sido cada vez mais comum, principalmente depois da pandemia e do aumento do trabalho remoto. Tanto é que, em 2022, a Organização Mundial de Saúde (OMS) classificou o e burnout como uma doença ocupacional e, aqui no Brasil, a partir do ano que vem, as empresas terão políticas de manejo e tratamento dessa síndrome. 

No podcast de hoje a gente conversa sobre esse assunto com a psicóloga Ana Maria Rossi, especialista no tratamento do estresse e precursora das técnicas de autocontrole e biofeedback no Brasil.

Um debate cheio de informação sobre assuntos ligados a saúde e qualidade de vida. Toda quarta-feira, no podcast do Bem Estar, da TV Globo, sob o comando de Michelle Loreto.

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