Vaší nejoblíbenější loňskou epizodou byly otázky a odpovědi s běžeckým trenérem Martinem Levým, a tak jsme se je rozhodli zopakovat a dát vám prostor. Tentokrát se zaměříme na běhání v zimě a na sněhu, na VO2MAX, na dýchání u běhu nebo na to, jak se připravit na půmaraton nebo jak dlouho je dobré po závodě odpočívat.  Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast, @martin.behuzdar a @bezeckaskola_behuzdar .

Va&scaron;&iacute; nejobl&iacute;beněj&scaron;&iacute; loňskou epizodou byly ot&aacute;zky a odpovědi s běžeck&yacute;m tren&eacute;rem Martinem Lev&yacute;m, a tak jsme se je rozhodli zopakovat a d&aacute;t v&aacute;m prostor. Tentokr&aacute;t se zaměř&iacute;me na běh&aacute;n&iacute; v zimě a na sněhu, na VO2MAX, na d&yacute;ch&aacute;n&iacute; u běhu nebo na to, jak se připravit na půmaraton nebo jak dlouho je dobr&eacute; po z&aacute;vodě odpoč&iacute;vat. &nbsp;Sledujte n&aacute;s na instagramu @běhej_podcast, @martin.behuzdar a @bezeckaskola_behuzdar .

Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast

Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast

Běhej s Baru

Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast

Nezapomeňte nás ohodnotit na Českých podcastech:
https://ceskepodcasty.cz/podcast/behej-s-baru

A poslouchat nás můžete také v jediné české aplikaci pro podcasty:
https://talk.youradio.cz/porady/behej-1

Běhej s Baru - Nest&iacute;h&aacute;m, proto běh&aacute;m. Běžeck&yacute; podcast nad&scaron;en&eacute; hobby běžkyně, milovnice dlouh&yacute;ch sn&iacute;dan&iacute; a long runů. Společně nahl&eacute;dneme do světa profesion&aacute;ln&iacute;ch atletů, ale i hobby běžců. S tren&eacute;rem Martinem Lev&yacute;m (@martin.behuzdar) se nauč&iacute;me běhat spr&aacute;vně a j&aacute; v&aacute;m d&aacute;m nahl&eacute;dnout do sv&yacute;ch běžeck&yacute;ch z&aacute;žitků. Ať už tr&eacute;nujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v tenisk&aacute;ch, společně si běh budeme hlavně už&iacute;vat, protože to je to nejdůležitěj&scaron;&iacute;. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast
Nezapomeňte n&aacute;s ohodnotit na Česk&yacute;ch podcastech: https://ceskepodcasty.cz/podcast/behej-s-baru
A poslouchat n&aacute;s můžete tak&eacute; v jedin&eacute; česk&eacute; aplikaci pro podcasty: https://talk.youradio.cz/porady/behej-1